घने, आकर्षक बालों को बहाल करने के लिए 3-घटक अदरक हेयर मास्क के साथ बालों के झड़ने को हराएँ — 2024
आह, अदरक - हम सर्दियों में लगभग हर चीज़ के लिए गर्मी बढ़ाने वाले मसाले का उपयोग करना पसंद करते हैं। यह अपनी हीटिंग क्षमताओं के लिए प्रसिद्ध है जो शरीर में गर्मी पैदा करने के साथ-साथ कई तरीकों से समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अदरक हेयर मास्क का उपयोग बालों के झड़ने को रोकने और विकास को बढ़ावा देने के लिए भी किया जा सकता है?
यह सही है। हमारी पसंदीदा तीखी जड़ का उपयोग वास्तव में बालों के झड़ने का इलाज करने और नए, स्वस्थ बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए किया जा सकता है। वास्तव में, अदरक का उपयोग ऐतिहासिक रूप से आयुर्वेद - योग के भारतीय सहयोगी विज्ञान - में बालों के झड़ने, रूसी और खोपड़ी की अन्य स्थितियों के इलाज के रूप में किया जाता रहा है।
आप पूछें, यह वास्तव में कैसे काम करता है? खैर, जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, अदरक रोगाणुरोधी गुणों के साथ एक शक्तिशाली सूजनरोधी है। बालों के झड़ने के संबंध में, इसका मतलब है कि अदरक खोपड़ी और बालों के रोम पर किसी भी निर्माण से लड़ने में मदद करता है जो आपके बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। इसके अतिरिक्त, अदरक बालों को बढ़ाने वाले विटामिन और मैग्नीशियम, पोटेशियम और फॉस्फोरस जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो घने, स्वस्थ बालों के विकास को प्रोत्साहित करने का काम करते हैं। और अंत में, अध्ययन करते हैं दिखाया गया है कि बालों के झड़ने के लिए अदरक काम करता है क्योंकि अदरक में मुख्य यौगिक - जिंजरोल - खोपड़ी में ताजा रक्त के परिसंचरण को प्रोत्साहित करता है, जो बालों के रोम को उत्तेजित करता है और इसलिए बालों का विकास होता है।
जबकि आप बस अदरक को एक वाहक तेल के साथ मिला सकते हैं और इसे एक दिन के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं, तो इसे अगले स्तर पर क्यों नहीं ले जाया जाए? आयुर्वेद में बालों के विकास के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक अन्य सामान्य घटक मेंहदी है। रोज़मेरी बालों के विकास के लिए भी अत्यधिक फायदेमंद है और इसका उपयोग बालों के झड़ने का इलाज करने और यहां तक कि समय से पहले सफेद होने और रूसी को रोकने के लिए भी किया जाता है। अदरक की तरह, मेंहदी भी एक सूजन रोधी है, और यह परिसंचरण और तंत्रिका विकास को भी प्रोत्साहित करती है। जब खोपड़ी पर उपयोग किया जाता है, तो परिसंचरण में वृद्धि से घने, स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने वाले बालों के रोम को बहाल करने में मदद मिलती है। हमारा 3-घटक अदरक हेयर मास्क बनाने के लिए, नीचे दी गई रेसिपी का पालन करें।
सामग्री
- 1 बड़ा चम्मच बारीक कसा हुआ अदरक या अदरक का पेस्ट
- 2 बड़े चम्मच वाहक तेल, जैसे नारियल, बादाम, या जैतून का तेल
- 3 से 5 बूँदें रोज़मेरी आवश्यक तेल
निर्देश
- साफ बालों से शुरुआत करें, क्योंकि बालों और खोपड़ी पर बचा हुआ उत्पाद आपके मास्क को पूरी तरह से भीगने से रोक देगा।
- एक छोटे कटोरे में अपने कसा हुआ अदरक या अदरक का पेस्ट, पसंद का वाहक तेल और रोज़मेरी आवश्यक तेल मिलाएं।
- अपने बालों को हिस्सों में बांटकर, अपनी उंगलियों का उपयोग करके मिश्रण को अपने स्कैल्प से अपनी जड़ों तक लगाएं। मुख्य रूप से खोपड़ी पर ध्यान केंद्रित करना सुनिश्चित करें, जिससे तेल क्षेत्र को पूरी तरह से संतृप्त कर सके।
- मिश्रण को अपने बालों में 15 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर हमेशा की तरह धो लें।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इस मास्क को सप्ताह में दो बार लगाएं।