गोल्डी हॉन 1967 में अपने अभिनय करियर की शुरुआत करने वाली अभिनेत्री को अब भी अपने साथ हुई “सबसे डरावनी बात” याद है और उन्होंने अपने संघर्षों के बारे में खुलकर बात की है। 78 वर्षीय अभिनेत्री ने हालिया एपिसोड के दौरान अपने करियर के शुरुआती चरण में पैनिक अटैक आने को याद किया होडा कोटब के साथ जगह बनाना पॉडकास्ट।
गोल्डी हॉन ने छोटी उम्र में नृत्य सीखना शुरू कर दिया, एक नृत्य प्रशिक्षक बन गए और एक नर्तक के रूप में मंच पर दिखाई देने लगे। हालाँकि, प्रमुख बदलाव उनके करियर में एक ऐसा मोड़ आया जब उन्हें वह भूमिका मिली जिसके लिए उन्होंने ऑडिशन दिया था सुप्रभात दुनिया , 1967 में एक सिटकॉम, और निर्माताओं ने उस पर विशेष ध्यान दिया।
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गोल्डी हॉन पैनिक अटैक और चिंता से जूझ रहे थे
गोल्डी हॉन/एवरेट
उसके एजेंट द्वारा खुशखबरी सुनाने के बाद, गोल्डी हॉन को अवसाद और चिंता का अनुभव होने लगा क्योंकि उसे नर्तकी बनने में अधिक रुचि थी। ऑस्कर विजेता ने साझा किया, 'मैं बस अपने पैर गीले कर रहा था।' फिर, गोल्डी हॉन ने अभिनय कार्यक्रम के बारे में अपनी मां से संपर्क किया और बताया कि कैसे वह चिंतित हो गई थीं, उन्हें थोड़े-थोड़े घबराहट के दौरे पड़ रहे थे। उसे विश्वास नहीं हो रहा था कि वे विशेष रूप से उसके लिए सिटकॉम का एक हिस्सा लिखेंगे।
sgt जोसेफ गेटर
जब का उत्पादन सुप्रभात दुनिया शुरू होने के बाद, गोल्डी हॉन की चिंता की समस्याएँ तीव्र हो गईं, और वह कभी-कभी खुद को दूसरों से अलग कर लेती थी क्योंकि वह 'नहीं जानती थी कि दूसरा पैनिक अटैक कब शुरू होगा।' यह तब तक जारी रहा जब तक अभिनेत्री ने मनोवैज्ञानिक से परामर्श लेने का फैसला नहीं किया।
अभिनेत्री ने कहा कि बड़े होने पर वह हमेशा खुशियों से भरी रहती थीं, लेकिन जब उन्हें अपने करियर में उछाल का अनुभव होने लगा, तो खुशी फीकी लगने लगी और उसे वह सब करने के लिए मजबूर होना पड़ा जो वह आमतौर पर आनंद के साथ करती थी . 'यह मेरे साथ अब तक हुई सबसे डरावनी चीज़ थी,' उसने कहा।
मानसिक स्वास्थ्य: गोल्डी हॉन की पुनर्प्राप्ति की यात्रा
गोल्डी हॉन/एवरेट
बार-बार होने वाले पैनिक अटैक के कारण गोल्डी हॉन अपने मनोवैज्ञानिक के पास गईं और नौ साल की यात्रा के दौरान उन्होंने खुद के बारे में सकारात्मक धारणा रखना सीखा और इस बात से परेशान नहीं होना चाहा कि कोई उनके बारे में क्या सोचता है। मई में , मानसिक जागरूकता माह, गोल्डी हॉन ने मानसिक स्वास्थ्य युक्तियाँ साझा कीं जो लोगों को चिंता, अवसाद और घबराहट के दौरों से निपटने में मदद कर सकता है।
अपने संघर्षों से उबरने के बाद, अभिनेत्री ने दूसरों को अपने प्रियजनों की हमेशा जांच करने और उन्हें निरंतर भावनात्मक समर्थन प्रदान करने के लिए प्रोत्साहित किया। अपने अनुभव से, गोल्डी हॉन ने दिखाया है कि मानसिक चुनौतियों के लिए समर्थन मांगना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह व्यक्तियों को सफलता प्राप्त करने में मदद करता है विभिन्न लोगों की राय से विचलित हुए बिना।
गोल्डी हॉन/इमेजकलेक्ट
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