उम्र अपरिहार्य परिवर्तनों की एक पूरी श्रृंखला लाता है। लेकिन आज कई उत्पाद और जीवनशैली अलग-अलग तरीकों से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को पूरी तरह से खराब कर सकती हैं। इनवेसिव सर्जरी से लेकर आहार विकल्पों तक, लोगों के पास कई विकल्प हैं। लेकिन बहुत से लोग जानना चाहते हैं कि बस क्या है जेनिफर एनिस्टन स्किनकेयर के लिए करता है क्योंकि वह जो भी करता है, वह अच्छी तरह से करता है। और यह दिखाता है!
हमारी त्वचा वर्षों से काफी धड़क रही है। 50 की उम्र में, हालांकि, एनिस्टन की उपस्थिति लोगों को सुनकर चकित कर सकती है उम्र । वह आनुवांशिकी के लिए कुछ विशेषता रखती है; परिवार के सदस्यों ने उससे अधिक उम्र के लोगों को सिर्फ 80 के दशक में भी झुर्रियों को नहीं कहा। लेकिन उसके पास कुछ महत्वपूर्ण टिप्स भी हैं, इसलिए आनुवांशिकी को बिल्कुल भी भूमिका नहीं निभानी होगी।
एक अच्छा स्किनकेयर रूटीन का मतलब सूरज से सुरक्षा है
एनिस्टन के स्किनकेयर रूटीन में आवश्यक जैविक आवश्यकताओं को पूरा करने और व्यक्तिगत चाहतों / पिक्साबे के लिए रुझान शामिल है
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स्वस्थ त्वचा सुनिश्चित करने के लिए एक काम करना है से बचने कुछ कर रही है जेनिफर एनिस्टन के अनुसार। दोस्त स्टार स्वीकार करते हैं कि वह पिछले कुछ समय से उन किरणों से बच रहे हैं और ऐसा करना जारी रख सकते हैं। 'मैं पिछले कुछ वर्षों से सूरज से विराम ले रहा हूं और यह एक स्थायी हो सकता है,' उसने कहा कहा हुआ के साथ एक साक्षात्कार में फोर्ब्स ।
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लेकिन ऐसा करना स्वाभाविक है धुप में सुखा लो और विटामिन डी। यह सीमित प्राकृतिक तरीकों में से एक है जिससे मनुष्य विटामिन ले सकता है। हालांकि, धूप में समय बहुत ही तात्कालिक और दीर्घकालिक जोखिम के साथ आता है। और कुछ दवाओं पर लोगों को एकमुश्त धूप या जोखिम से बचना पड़ता है। एनिस्टन इस सब को ध्यान में रखती है और पर्याप्त मात्रा में एसपीएफ सामग्री के साथ दो क्रीम पहनती है अगर उसे थोड़ी देर के लिए धूप में रहना पड़े। यह कैंसर जैसी घातक स्थितियों और झुर्रियों और प्याज की त्वचा जैसे निराशाजनक लक्षणों से बचाता है।
शरीर के हिस्से का इलाज करने के लिए, आपको इसका इलाज करना होगा
आपकी त्वचा को स्वस्थ रखना नाश्ते / पिकपिक पर शुरू होता है
जीवन की ऊधम और हलचल में खो जाना बहुत आसान है क्योंकि यह बहुत जल्दबाजी करता है। लोगों के पास अपने करियर, परिवार, दोस्तों, समुदाय और अधिक के लिए जिम्मेदारियां हैं। लेकिन उनके पास खुद की भी जिम्मेदारी है। एनिस्टन अपने स्किनकेयर रूटीन के हिस्से के रूप में इस जिम्मेदारी का प्रबंधन करती हैं। प्रत्येक दिन, वह दिन की शुरुआत विटामिन सी से भरपूर करती है आकार पत्रिका , नाश्ते में एक साथ एक मोटी शेक डालना शामिल है ' पालक, प्रोटीन पाउडर , मैका पाउडर, जामुन और विटामिन सी पाउडर। '
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दिन की शुरुआत सही होने के बाद, वह जारी रखती है और बहुत सारे हाइड्रेशन और आराम के साथ इसका समापन करती है। निर्जलीकरण नकारात्मक का एक भीड़ हो सकता है - यहां तक कि हानिकारक - पर्याप्त पानी नहीं मिलने के एक दिन के भीतर शरीर पर प्रभाव। बुरी भावनाओं को रोकने के अलावा, हाइड्रेटेड रहने से कई वर्षों के पहनने और आंसू के माध्यम से त्वचा स्वस्थ और चमकती रहती है। फिर, अंत में, एनिस्टन सुनिश्चित करता है कि उसे बहुत आराम मिले। नींद और पानी , 'वे दो प्रमुख तत्व हैं,' उसने जोर देकर कहा फोर्ब्स । यह सब प्रत्येक दिन जाना चाहिए। और जब सप्ताहांत आता है और समय अधिक आसानी से उपलब्ध हो सकता है, तो वह खुद को स्पा का दिन देती है, मास्क और स्क्रब के साथ। एनिस्टन के अनुसार मास्क कुछ बहुत ही तात्कालिक परिणाम देता है। उसने समझाया, 'मैं इसे रात भर में छोड़ देती हूं और जब मैं जागती हूं तो मेरे पास वह चमकदार, चमकती हुई त्वचा और त्वचा होती है।' क्या आप इसमें से कुछ करते हैं? क्या आप इन युक्तियों को अपने स्किनकेयर रेजिमेंट में शामिल करेंगे?
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