कैंडेस कैमरन ब्यूर ने नए वर्कआउट पोस्ट में प्रभावशाली हैंडस्टैंड दिखाया — 2025

शनिवार, 3 मई को, कैंडेस कैमरन ब्यूर इंस्टाग्राम पर एक नई फिटनेस पोस्ट साझा की, जिसमें जल्दी से प्रशंसकों ने बात की। पूरा घर स्टार ने कई वर्कआउट तस्वीरें पोस्ट कीं, जो विभिन्न प्रकार के व्यायाम दिखाते हैं जो उसे आनंद लेते हैं। उन्होंने कहा कि लक्ष्य लोगों को याद दिलाना था कि फिट रहना सभी के लिए अलग दिखता है।

जिस फोटो को सबसे ज्यादा ध्यान दिया गया, वह वह थी जहां वह और उसके ट्रेनर, किरा स्टोक्स ने सही हैंडस्टैंड किया। फोटो बाकी हिस्सों से बाहर खड़ी थी, और प्रशंसक कैसे हैरान थे नियमित और मजबूत 49 वर्षीय अभिनेत्री ने देखा।

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फैंस कैंडेस कैमरन ब्यूर की फिटनेस पोस्ट पर प्रतिक्रिया करते हैं

 

          इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें                      

 

कैंडेस कैमरन ब्यूर (@candacecbure) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट

अब अभिनेत्री एंजी डिकिंसन

कैंडेस कैमरन ब्यूर की तस्वीरें इंस्टाग्राम पर बहुत ध्यान मिला। उनके कई प्रशंसक उनकी ताकत और संतुलन से आश्चर्यचकित थे। उनमें से कुछ ने कहा कि मुद्रा बोल्ड और शक्तिशाली लग रही थी, जबकि अन्य लोग अपने कसरत के विभिन्न हिस्सों को देखकर प्यार करते थे, बाइक की सवारी से लेकर समूह दिनचर्या तक।

अभिनेत्री डैनिका मैककेलर ने यह भी उल्लेख किया कि वह प्रभावित थीं। तब उसके ट्रेनर, कियारा स्टोक्स ने साझा किया कि कैसे फोटो ने यादें वापस लाईं और कहा कि वह और अधिक के लिए आगे देख रही है। टिप्पणी अनुभाग अन्य लोगों से अधिक समर्थन से भरा था जिन्होंने बुलाया उसकी मजबूत, अनुशासित और प्रेरणादायक ।

कैंडेस कैमरन ब्यूर/इमेजकोलेक्ट

जॉनी कारसन पत्नी बीटर

कैंडेस कैमरन ब्यूर ने वर्षों में कई फिटनेस दिनचर्या की है

कैंडेस कैमरन ब्यूर ने वर्षों में विभिन्न प्रकार के वर्कआउट का पालन किया है। वह ताकत, कार्डियो और कोर काम पर ध्यान केंद्रित करती है । वह अपने ट्रेनर कीरा स्टोक्स द्वारा बनाई गई 'द स्टोकड मेथड' नामक एक विधि का उपयोग करती है। इसमें भार उठाना, विस्तृत शरीर के व्यायाम और HIIT (उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण) शामिल हैं। उसकी शक्ति प्रशिक्षण में 10 और 35 पाउंड के बीच वजन शामिल है, और कभी-कभी 60 पाउंड केटलबेल जैसे भारी उपकरण।

कैंडेस कैमरन ब्यूर एक प्रभावशाली हैंडस्टैंड/इंस्टाग्राम से दिखाता है

कार्डियो के लिए, वह जंप स्क्वैट्स, माउंटेन पर्वतारोही और स्विच जंप जैसे व्यायाम करती है। वह अपनी मुख्य ताकत पर भी बहुत काम करती है। इनके अलावा, वह लचीलेपन के लिए पिलेट्स और योग शामिल हैं। उसके वर्कआउट को समायोजित किया जाता है कि वह कहाँ है, चाहे वह घर पर हो या सेट पर। वह दैनिक दिनचर्या के साथ अपना स्वास्थ्य भी रोकती है जैसे मटका चाय पीना और हाइड्रेटेड रहना। उसके खाने की आदतें एक भूमध्यसागरीय शैली का अनुसरण करती हैं, सब्जियों और साबुत अनाज के साथ उसके आहार के प्रमुख भागों के रूप में।