नया अध्ययन कहता है कि उदासीनता और दुःख निकटता से संबंधित हैं — 2024



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हम प्यार करते हैं विषाद यहाँ DYR और उस भावना को जानते हैं उदासीन आम तौर पर हमें खुश भावनाओं को देता है। हालाँकि, हमें यह स्वीकार करना चाहिए कि उदासीन महसूस करना भी आपको दुःख या अच्छे दिनों की लालसा का अहसास करवा सकता है। जर्नल ऑफ पर्सनेलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी में प्रकाशित एक नए अध्ययन में कहा गया है कि उदासीनता और उदासी वास्तव में आपके मूड पर निर्भर करती है।





खुश या दुखी भावनाओं से नॉस्टेल्जिया को ट्रिगर किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आप एक ऐसा गीत सुन सकते हैं जिसे आप अपने बचपन में पसंद करते थे और यह आपको खुशी का अनुभव कराता है। या आप अपने अतीत के अच्छे समय के बारे में सोचना शुरू कर सकते हैं जब आपका वर्तमान दिन अच्छा नहीं चल रहा हो, और यह आपको बुरा महसूस कराता है। आप चाहते हैं कि आप अतीत में वापस आ गए थे या आपने कुछ ऐसा किया था जिससे आप नकारात्मक हो गए थे जो वर्तमान समय में एक नकारात्मक चीज बन गई है।

उदासीनता की भावनाएं हर दिन अलग हो सकती हैं

तस्वीरें

फोटो एल्बम / पिक्साबे



अध्ययन के अनुसार, पुरानी यादों में बदलाव बहुत जटिल है। उदासीनता की आपकी भावनाएं आपको उस दिन आपके मूड पर निर्भर करती हैं या उदासीनता की उन भावनाओं को ट्रिगर करती हैं जो आपको खुश या उदास महसूस कर सकती हैं। प्रतिभागियों ने चिंता की सूचना दी , अवसाद, तनाव, और अकेलापन उन दिनों में जहां वे उदासीन महसूस करते थे।



संगीत

संगीत सुनना / पिक्साबे



दुःख महसूस करना या किसी चीज़ पर पछतावा करना आपको अतीत में वापस देखने के लिए प्रेरित कर सकता है और आप जो कुछ कर चुके थे या नहीं कर सकते थे। इस प्रकार की उदासीनता मुश्किल हो सकती है क्योंकि इससे अब और अधिक नकारात्मक विचार हो सकते हैं।

यदि आप दुखी महसूस कर रहे हैं, तो आप वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करना चाह सकते हैं

बीच

बीच / PxHere

इसलिए, यदि आप एक विशेष रूप से कठिन दिन कर रहे हैं, तो आप अतीत में वापस देखने से एक ब्रेक लेना चाह सकते हैं। लेकिन, यदि आप एक महान दिन कर रहे हैं, तो आप जितना चाहें उतना उदासीन महसूस कर सकते हैं! विषाद आम तौर पर आपको खुशी महसूस होती है जब आपको पुराने दोस्तों, संगीत की याद दिलाई जाती है, और कुछ उदासीन के बारे में सोशल मीडिया पर दूसरों के साथ जुड़ते हैं (उदाहरण के लिए, हमारे DYR सोशल मीडिया पेज! )।



फ़ोन

फोन / पिक्रील

आप उदासीनता और अपनी वर्तमान भावनाओं के बारे में क्या सोचते हैं? जब आप अतीत के बारे में सोचना शुरू करते हैं तो क्या आप खुश या दुखी महसूस करते हैं?

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यदि आप कुछ में रुचि रखते हैं खुश उदासीन अभी, 60 के दशक के कुछ सर्वश्रेष्ठ गीतों के नीचे प्लेलिस्ट को सुनें। आप कितने को याद करते हैं? इन गीतों के आसपास क्या यादें आती हैं?

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