फिटनेस इंस्ट्रक्टर ने स्वीकार किया कि वह रिचर्ड सिमन्स के साथ काम करने के लिए अपनी माँ का मज़ाक उड़ाती थी — 2025

हाल ही में एक फिटनेस विशेषज्ञ सारा गेरोन ने खुलासा किया कि वह अपनी मां के दौरान उनका मजाक उड़ाती थीं बचपन साल क्योंकि उसकी माँ ने रिचर्ड सीमन्स के लिए काम किया, 'स्वेटिन टू द ओल्डिज़।' हालाँकि, उसने कहा कि उसे अपनी अज्ञानता का एहसास तब हुआ जब उसने अपने एक प्रशिक्षण सत्र के दौरान गाने पर ठोकर खाई।

“जब मैं 1980 के दशक के ब्लॉकबस्टर वीडियो-युग में बड़ा हो रहा था, तो मेरे परिवार के पास बस कुछ ही संपत्ति थी। वीएचएस टेप . 'ई.टी.' फिटनेस विशेषज्ञ ने खुलासा किया कि 'बारिश में सिंगिन' की एक धूल भरी पुरानी कॉपी मेरी माँ की कसरत वीडियो थी: रिचर्ड सीमन्स का मूल 'स्वेटिन' टू द ओल्डीज़। 'इस नासमझ कम प्रभाव वाले डांस रूटीन में, घुंघराले बालों वाले, अंतहीन रूप से उत्साही सीमन्स और सभी आकार और आकारों के एक रैगटैग गिरोह '50 और 60 के दशक से हिट करने के लिए चले गए और कमर कस ली। मैंने सोचा कि यह अब तक देखी गई सबसे प्यारी चीज थी।

फिटनेस विशेषज्ञ बनने तक का सफर

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प्रशिक्षक ने खुलासा किया कि उसकी माँ एक उत्साही फिटनेस उत्साही थी, लेकिन उसने वास्तव में इस विचार को नहीं खरीदा, भले ही उसने अपने सत्रों में भाग लिया हो। 'हालांकि मैं कभी-कभार अपनी माँ के साथ कुछ शमीज़ या ग्रेपवाइन में शामिल हो जाता हूँ, जितना पुराना मुझे मिला, टेप उतना ही हास्यास्पद लग रहा था - सीमन्स की मौडलिन हरकतों, दिनांकित संगीत, हाई-स्कूल-रीयूनियन थीम,' उन्होंने कहा। 'चुटीलेपन का पूरा ब्रांड लग रहा था, जैसा कि मेरे अपने बच्चे अब कहते हैं, 'क्रिंग'। चूंकि मैं अपने जीवन में उस समय फिटनेस के बारे में कम परवाह नहीं कर सकता था, यह केवल उपहास का चारा था।'

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हालाँकि, फिटनेस के लिए उनका प्यार तब बढ़ गया जब उन्होंने एक योग चिकित्सा सत्र में भाग लिया जिसने उन्हें स्वस्थ रहने के बारे में और जानने के लिए प्रेरित किया। 'पिछले कुछ सालों में मैं एक उग्र अभ्यासकर्ता बन गया हूं। कॉलेज के बाद मेरी पहली नौकरियों में से एक मेरे स्थानीय YMCA में थी, जहाँ मैंने दौड़ना शुरू किया,' उसने समझाया। “तब से मैंने कई 5Ks, 10Ks और 15Ks में भाग लिया है। मेरे 20 के दशक में छोटे बच्चों की परवरिश की चुनौतियों का सामना करने के लिए, मैंने तनाव से राहत के लिए योग और स्टेप क्लास ली। आखिरकार, मुझे पोषण में अपनी डिग्री हासिल करने के लिए वापस स्कूल जाने की प्रेरणा मिली।”

फिटनेस प्रशिक्षक आश्चर्यजनक रूप से रिचर्ड सीमन्स के गाने को एक अच्छा कसरत संगीत पाता है

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सारा, जो अब एक हेल्थ-एंड-वेलनेस जर्नलिस्ट बन गई हैं, ने खुलासा किया कि स्वर्ण युग से संगीत सुनने के बाद उन्हें अपने जीवन का झटका लगा, जिसने अपनी मां के कसरत गीतों की यादें वापस ला दीं। 'तो जब मेरी कार रेडियो ने हाल ही में द क्रिस्टल्स द्वारा 1962 का हिट' हीज़ ए रिबेल 'बजाया - एक गाना जिसे मैं हमेशा' स्वेटिन 'टू द ओल्डिज़' के साथ जोड़ती हूं - मुझे अचानक सीमन्स के क्लासिक वीडियो की याद आ गई, 'उसने विस्तार से बताया। 'मुझे अपने बचपन के अजीब चाल और संगीत के लिए तिरस्कार याद आया, लेकिन मुझे आश्चर्य करना पड़ा: मेरे बड़े हो चुके स्वास्थ्य-पेशेवर संस्करण अब उनके बारे में क्या सोचेंगे?'

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अनुभव ने उन्हें अपनी व्यायाम दिनचर्या के लिए अपनी माँ की प्लेलिस्ट का उपयोग करने पर पुनर्विचार करने के लिए प्रेरित किया। 'अगले दिन, एक नवंबर को एक घटाटोप जब मैं बल्कि ब्लाह महसूस कर रहा था, मैंने' स्वेटिन 'टू द ओल्डिज़' को ऑनलाइन खोजने का फैसला किया। जैसे ही मैंने अपनी माँ के पुराने वीएचएस टेप से क्लिप खींची, मुझे ऐसा लगा जैसे मैं अपने बचपन की टाइम मशीन में प्रवेश कर रही हूँ,' उसने कहा। “30 साल पहले मुझे याद किए गए सभी लोग थे: हरी शर्ट में पतली मूंछों वाला आदमी, बड़ी हर्षित काली महिला जिसने अपनी संक्रामक ऊर्जा से शो को चुरा लिया था। और, निश्चित रूप से, सीमन्स जिम के फर्श के चारों ओर sashaying और खुद को जितना संभव हो उतना गंभीरता से ले रहे थे।

सारा का दावा है कि रिचर्ड सीमन्स जीनियस हैं

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“मेरे चेहरे पर मुस्कान फैल गई। वहीं अपने लिविंग रूम में, मैंने इसके लिए जाने का फैसला किया। मैंने सीमन्स के साथ नृत्य किया, उन सभी चालों को करते हुए जो मुझे वर्षों पहले बहुत हास्यास्पद लगीं, ”सारा ने याद किया। “कुछ ही मिनटों में मैंने महसूस किया कि मेरा उत्साह बढ़ गया है। और मुझे अचानक एहसास हुआ कि सीमन्स की विद्वता की हास्यास्पदता अपने आप में नहीं थी - यह व्यायाम को मज़ेदार बनाने के लिए थी, हम सभी को आंदोलन के आनंद को महसूस करने के लिए खुद को थोड़ा कम गंभीरता से लेने में मदद करने के लिए। मैं जितना अधिक खिलखिलाती और उछलती थी, उतना ही अधिक मुझे लगता था कि मेरा संकोच दूर हो गया है। अगर मैं बेतुका दिखूं तो कौन परवाह करता है? मुझे देखने वाला कोई नहीं था, और मैं मज़े कर रहा था।

फिटनेस प्रशिक्षक ने निष्कर्ष निकाला कि पहली बार रिचर्ड सीमन्स के साथ काम करने से उनकी व्यायाम दिनचर्या में सुधार हुआ है। 'उस दिन के बाद से, मैं कई बार पुराने स्कूल के वीडियो में वापस आ गया हूँ जब मुझे कुछ हल्के व्यायाम और मनोदशा को बढ़ावा देने की आवश्यकता होती है। मानो या न मानो, वे वास्तव में मेरे जैसे किसी के लिए भी एक अच्छा कसरत हैं जो नियमित रूप से सक्रिय है, 'उसने कहा। 'चाहे मैं कुछ मिनटों के लिए डुबकी लगाऊं या सिमंस और उनके साथियों के साथ थोड़ी देर बिताऊं, मैं हमेशा थोड़ा अधिक खुशमिजाज, थोड़ा कम गंभीर महसूस करता हूं। इसके रिलीज़ होने के 30 से अधिक वर्षों के बाद, 'स्वेटिन टू द ओल्डिज़' ने मुझे और मेरे वर्कआउट को फिर से नया महसूस कराने में कामयाबी हासिल की है।