मशहूर सुपरमॉडल और अभिनेत्री कैरोल ऑल्ट ने मंगलवार को एक अद्भुत इंस्टाग्राम वीडियो से अपने प्रशंसकों को मंत्रमुग्ध कर दिया। वह एक शानदार स्ट्रैपलेस लेपर्ड प्रिंट ड्रेस में सहजता से आकर्षक लग रही थी, क्योंकि उसके लंबे भूरे बाल उसके कंधों पर लहरा रहे थे।
अपने लिविंग रूम में उन्होंने सौम्य ब्लश मेकअप के साथ पोज़ दिया। 64 वर्षीया ने खुलासा किया कि वह तेंदुए के प्रिंट वाले कपड़े और सहायक उपकरण एकत्र कर रही हैं साल और उन्हें पकड़कर रखेगी क्योंकि उसे अपनी चीज़ें फेंकने से नफरत है।
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कैरोल ऑल्ट ने स्वस्थ रहने और युवा दिखने का अपना रहस्य साझा किया
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कैरोल ऑल्ट द्वारा साझा की गई एक पोस्ट | मॉडल • अभिनेत्री ⭐️ (@modelcarolalt)
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कैरोल ऑल्ट का मानना है कि उनकी चमकती काया और जीवंत स्वास्थ्य का रहस्य तीन सरल कदम हैं - सक्रिय रहना, मन लगाकर खाना और जीवन को सरल रखना। वह जल्दी आनंद लेती है, आसान वर्कआउट , अक्सर यहां और वहां 15 मिनट की दिनचर्या में फिट बैठता है। चाहे वह पैर उठाना हो, लंग्स करना हो या क्रंचेस हो, वह चलती रहना सुनिश्चित करती है, भले ही वह टीवी के सामने ही क्यों न हो।
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व्यायाम से परे, भोजन और स्वास्थ्य के प्रति ऑल्ट का दृष्टिकोण सरलता पर आधारित है। वह हल्का, ताजा भोजन पसंद करती है और भारी सॉस या जटिल व्यंजनों से दूर रहती है। वह दिन की सही शुरुआत प्रोटीन से भरपूर स्मूदी से करने में भी विश्वास रखती हैं और हाइड्रेटेड रहने के महत्व पर जोर देती हैं। ऑल्ट ने कहा कि वह अक्सर अपने पानी को अधिक आकर्षक बनाने के लिए उसमें नींबू या नीबू का मिश्रण मिलाती है।
कैरल ऑल्ट/इंस्टाग्राम
कैरोल ऑल्ट का करियर प्रभावशाली रहा है
उसने सफलता का आनंद लिया है आजीविका कई निचे में। में उन्हें बड़ा ब्रेक मिला मॉडलिंग उद्योग 1979 में के कवर पर प्रदर्शित होकर हार्पर्स बाज़ार , और जल्दी ही पहले पन्ने की शोभा बढ़ाकर अपना नाम बना लिया स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड स्विमसूट 1982 में.
पीटर बेंचली का अमेज़ॅन, कैरोल ऑल्ट, 1999-2000/एवरेट
इसके बाद उन्होंने हॉलीवुड में कदम रखा और जैसे सितारों के साथ काम किया एलेक बाल्डविन और एरिक रॉबर्ट्स और यहाँ तक कि दिखाई भी दिए वुडी एलन 'एस प्यार के साथ रोम के लिए. मॉडलिंग और अभिनय के अलावा, ऑल्ट ने कच्चे भोजन और स्वस्थ जीवन पर कई किताबें लिखी हैं और यहां तक कि अपना खुद का टॉक शो भी होस्ट किया है। एक स्वस्थ आप और कैरोल ऑल्ट .
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