यह विज़न बोर्ड ट्रिक यह सुनिश्चित करने में मदद करेगी कि 2024 आपका अब तक का सबसे अच्छा वर्ष है - प्रो टिप्स इसे आसान बनाते हैं — 2025

संकल्प स्थापित करना आपके जीवन में प्रगति देखने का एक सामान्य तरीका है, लेकिन समय बीतने के साथ उन्हें कायम रखना कठिन हो सकता है। यदि आप वास्तव में प्रेरणा जगाना चाहते हैं और अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव लाना चाहते हैं, तो एक विज़न बोर्ड इसका उत्तर हो सकता है! ये कोलाज आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए सार्थक दृश्य पेश करते हैं, और क्योंकि आप संभावित परिणामों को अपने सामने देख सकते हैं, यह एक महान प्रेरक हो सकता है! नीचे, आपको प्रेरणादायक विज़न बोर्ड के विचार और रहस्य मिलेंगे कि ये बोर्ड आपके सपनों को कैसे साकार कर सकते हैं।

विज़न बोर्ड क्या है?

कहते हैं, विज़न बोर्ड में आमतौर पर सार्थक चित्र, शब्द और चीज़ें होती हैं जो आपको आपके लक्ष्यों से संबंधित प्रेरित करती हैं कैरी लिंडसे , के लेखक कुछ भी घटित करें: विज़न बोर्ड, लक्ष्य निर्धारण और अपने सपनों का जीवन प्राप्त करने के लिए एक रचनात्मक मार्गदर्शिका। लेकिन विज़न बोर्ड को कला के विस्तृत टुकड़े होने की ज़रूरत नहीं है - यह वह इरादा है जो आप उसमें डालते हैं जो मायने रखता है।

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रहस्य एक कॉर्कबोर्ड या पोस्टर पर छवियां डालने में है, जब भी आप इसे देखना चाहें तो आपकी आसानी से पहुंच हो। कहते हैं, दृश्य आपको भावनाओं और भावनाओं को उन सपनों से जोड़ने की अनुमति देते हैं, जैसा कोई और नहीं करता है सारा सेंट्रेला , के लेखक #फ्यूचरबोर्ड .

विज़न बोर्ड बनाने की प्रथा आकर्षण के नियम पर आधारित है, जो बताता है कि हम जिस चीज़ पर ध्यान केंद्रित करते हैं, हम उसे अपने जीवन में आकर्षित करते हैं। इसलिए, जब हमारे पास सकारात्मक विचार होते हैं, तो हम सकारात्मक चीजों, लोगों और अनुभवों को आकर्षित करते हैं, और नकारात्मक विचारों के साथ इसके विपरीत।

एक विज़न बोर्ड बनाने से आपको उस चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है जिसे आप अपने जीवन में आकर्षित करना चाहते हैं, न कि उस चीज़ को आकर्षित करने पर जिसे आप आकर्षित नहीं करते हैं।

विज़न बोर्ड विचार: क्या शामिल करें

कायलक्लेनमैन/इंस्टाग्रामकायलक्लेनमैन/इंस्टाग्राम

विज़न बोर्ड बनाने का कोई गलत तरीका नहीं है! फिर भी, आप यह नहीं समझ पाने पर थोड़े अभिभूत हो सकते हैं कि कहां से शुरुआत करें। क्या मदद कर सकता है: ऐसी छवियाँ चुनें जो आपके जीवन के विभिन्न तत्वों का प्रतिनिधित्व करती हों जिन्हें आप प्रकट करना चाहते हैं। सेंट्रेला ने उन पांच श्रेणियों को साझा किया है जिन्हें उनके ग्राहकों ने अपने विज़न बोर्ड में शामिल किया है:

रिश्तों:इसमें वे लोग शामिल हैं जिन्हें आप अपने जीवन में देखना चाहते हैं। यह एक नया प्यार, दोस्त या व्यावसायिक साझेदार हो सकता है या बस आपके जीवन में पहले से मौजूद लोगों के साथ अधिक समय बिताना हो सकता है। करियर और/या महत्वाकांक्षाएं:अपने आप से पूछें कि आप अपनी नौकरी या अपने पेशेवर प्रयासों में क्या हासिल करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका लक्ष्य अधिक यात्रा करना है, तो आप एक सुंदर परिदृश्य की तस्वीर चुन सकते हैं - या कई। दिमाग और शरीर:आप कैसे दिखेंगे, आपका आहार क्या होगा या कोई गतिविधि जिसमें आप भाग लेना चाहेंगे, इसके बारे में आपके कुछ निश्चित लक्ष्य हो सकते हैं। मन की ओर, मैं यहीं रखता हूँ कि मैं तनाव कैसे दूर करता हूँ या मैं कैसे बढ़ता हूँ - इसलिए ध्यान या पढ़ना, सेंट्रेला बताते हैं। धन और प्रचुरता:यहीं पर आप विचार करते हैं कि यदि पैसा कोई वस्तु न होता तो आप क्या करते। (अनुभव यहां आदर्श हैं, लेकिन लंबे समय से वांछित भौतिक खर्च भी काम कर सकता है!) जुनून और खुशियाँ:पूछें कि आपको किस चीज़ से खुशी मिलती है? सेंट्रेला कहती हैं। आप केवल मनोरंजन के लिए क्या करते हैं? और वह वास्तव में सूरज के नीचे कुछ भी हो सकता है: बागवानी, घुड़सवारी या खाना बनाना।

शामिल करने के लिए अन्य मज़ेदार विचार खोज रहे हैं? लिंडसे पारिवारिक संबंधों, स्वास्थ्य लक्ष्यों और यात्रा के सपनों के लिए आपकी इच्छाओं के बारे में सोचने का सुझाव देती हैं।

विज़न बोर्ड प्रेरणा कहाँ से प्राप्त करें

जब आप अपने विज़न बोर्ड को जीवंत बनाने के लिए तैयार हों, तो आप किसी भी चीज़ से दृश्य एकत्र करना शुरू कर सकते हैं! पत्रिकाएँ शुरू करने के लिए एक बेहतरीन जगह हैं, लेकिन आप इंटरनेट पर ऐसी तस्वीरें भी खोज सकते हैं जो आपकी रुचि जगाती हैं और आपको प्रेरित करती हैं। आपका अपना फ़ोटो संग्रह, रेखाचित्र, पोस्टकार्ड और कलाकृतियाँ प्रेरणा के अन्य स्रोत हैं।

अपना बोर्ड बनाने के लिए सेंट्रेला के पसंदीदा टूल में से एक है Pinterest ! यदि आप किसी ऐसे शौक की फोटो ढूंढ रहे हैं जिसे आप शुरू करना चाहते हैं, तो बस उसे Pinterest सर्च इंजन में टाइप करें और फोटोग्राफी शब्द जोड़ें। वह बताती हैं, मुझे उस सटीक चीज़ की हजारों खूबसूरत तस्वीरें मिलने वाली हैं, इसलिए मैं वह ढूंढ पाऊंगी जो उस चीज़ से मेल खाती है जिसके बारे में मैं पहले से सोच रही थी।

उद्धरण विज़न बोर्ड पर शामिल करने के लिए एक लोकप्रिय तत्व हैं, खासकर यदि वे एक संदेश देते हैं जो आपको वास्तव में पसंद आता है या एक आदर्श वाक्य है जिसके अनुसार आप जीना चाहते हैं। ये कहावतें प्रेरणा जगा सकती हैं, लेकिन कुछ लोग इसे सच्चा विज़न बोर्ड बनाने के लिए केवल छवियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

आपके द्वारा चुनी गई तस्वीरों के लिए एक और विचार: ऐसी छवियां चुनें जिनमें लोग हों। सेंट्रेला कहती हैं, जब मैं अपने बोर्ड को देखती हूं, तो यह मेरे भविष्य के फोटो एलबम की भविष्यवाणी जैसा दिखता है। इससे उन सकारात्मक स्थितियों में स्वयं की कल्पना करना भी आसान हो जाता है जिन्हें आप अपने लिए प्रकट करने का प्रयास कर रहे हैं!

विज़न बोर्ड कहाँ प्रदर्शित करें

एक बार जब आप अपने बोर्ड पर सभी तत्वों को इकट्ठा कर लेते हैं, तो इसे प्रदर्शित करने का समय आ गया है! यह गृह कार्यालय, शयनकक्ष या यहां तक ​​कि आपके घर के प्रवेश द्वार में भी हो सकता है। मुख्य बात यह है कि इसे ऐसे स्थान पर लटकाएं जहां आप इसे अवश्य देख सकें। सेंट्रेला कहती हैं, जितना अधिक आप इसे देखेंगे, उतना ही अधिक आप इसे जीना शुरू करेंगे!

यदि आपके पास दीवार पर जगह की कमी है, तो इसके बजाय एक डिजिटल बोर्ड पर विचार करें। जैसी वेबसाइट पर इसे मुफ़्त में बनाएं Canva , फिर इसे अपने फ़ोन पर वॉलपेपर के रूप में सहेजें ताकि आप इसे अक्सर देख सकें! साथ ही, जब भी आप यात्रा पर हों तो यह आपको देखने को मिलेगा।

अपने बोर्ड में कब बदलाव करें

विज़न बोर्ड विशेषज्ञ वास्तव में आपको प्रेरित करने के लिए नए साल की शुरुआत में एक बोर्ड बनाने या अपडेट करने की सलाह देते हैं, लेकिन वे आवश्यकतानुसार इसमें समायोजन करने के लिए भी प्रोत्साहित करते हैं। वास्तव में, अपने बोर्ड को बार-बार अपडेट करने से सफलता सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है। यदि आपका बोर्ड अब आपके लक्ष्यों का सर्वोत्तम प्रतिनिधित्व नहीं करता है, तो इसे अपडेट करें! कहते हैं मिया फॉक्स , जो विज़न बोर्ड और आपके सपनों को पूरा करने के बारे में लिखता है स्वयं निर्मित देवियाँ . आप बदलते हैं, जीवन बदलता है और आपके लक्ष्य बदलते हैं!

आपके बोर्ड में बदलाव करने में कोई शर्म की बात नहीं है, खासकर तब जब आप अपने द्वारा प्रदर्शित छवियों से कनेक्ट नहीं होते हैं। यदि आपको लगता है कि इसे ताज़ा करने की ज़रूरत है, तो उन चीज़ों को हटाना ठीक है जो अब आपके साथ मेल नहीं खाती हैं या उन चीज़ों को जोड़ दें जो अब आपके लिए महत्वपूर्ण लगती हैं, लिंडसे कहती हैं।

अपने विज़न बोर्ड को देखने का दैनिक अभ्यास अपनाने से यह सुनिश्चित होगा कि आप अपने लक्ष्यों और इच्छाओं के अनुरूप बने रहेंगे ताकि आप अपने जीवन में वह परिवर्तन प्रकट कर सकें जो आप वास्तव में चाहते हैं।

अपने लक्ष्य तक पहुँचने के और अधिक रहस्यों के लिए, पढ़ते रहें!

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