हममें से अधिकांश लोग अपने आस-पास के वातावरण को देखने के लिए अपनी आँखों का उपयोग करते हैं, जैसे कि हरे से सुनहरे और लाल होते शरद ऋतु के पत्ते या दोपहर की सैर पर हमारे चारों ओर उड़ते पक्षी। लेकिन, वे हमें यह भी बता सकते हैं कि हमारे शरीर के भीतर क्या चल रहा है। अधिक विशेष रूप से, आपकी आंखों में कॉर्निया के चारों ओर एक सफेद रिंग, जिसे आर्कस सेनीलिस कहा जाता है, उच्च कोलेस्ट्रॉल का संकेत हो सकता है।
पुराना धनुष एक है सफ़ेद, धूसर, या नीले रंग का छल्ला यह कॉर्निया के बाहरी हिस्से के आसपास बनता है, जो आंख का पतला आवरण होता है। यह वलय वसा जमा या लिपिड से बना होता है जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि के कारण रक्तप्रवाह में हो सकता है और आंख के पास रक्त वाहिकाओं में प्रवेश कर सकता है। व्यापक नेत्र रोग विशेषज्ञ गैरी एस. हिर्शफील्ड, एमडी, बताते हैं कि आर्कस सेनीलिस होने का मतलब यह नहीं है कि यह होगा दृष्टि पर नकारात्मक प्रभाव डालता है या दृष्टि हानि का कारण बनता है।
हालाँकि, मधुमेह और हृदय रोग सहित अन्य स्वास्थ्य स्थितियों की तरह, इसके शुरुआती संकेत आपकी आँखों में पाए जा सकते हैं। आर्कस सेनिलिस जिसके परिणामस्वरूप होता है उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर दिल का दौरा पड़ने या सड़क पर स्ट्रोक से बचने में मदद करने के लिए एक दृश्य संकेत के रूप में कार्य कर सकता है, इसलिए जब आप दर्पण के सामने तैयार हो रहे हों तो सावधान रहें।
गेटी इमेजेज
हालाँकि, आर्कस सेनीलिस के सभी मामले उच्च कोलेस्ट्रॉल से जुड़े नहीं हैं। में प्रकाशित एक अध्ययन फार्मेसी और बायोएलाइड साइंसेज जर्नल सुझाव देता है कि इसे व्यापक रूप से सामान्य उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक लक्षण भी माना जाता है। इसके बारे में अनुमान लगाया गया है 60 प्रतिशत वयस्कों की आयु 50 से 60 वर्ष है यह स्थिति इसलिए होती है क्योंकि जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है आंखों में रक्त वाहिकाएं अधिक खुली हो जाती हैं, जिससे कॉर्निया के आसपास कोलेस्ट्रॉल और अन्य वसा बनने लगती है। लेकिन जैसा कि कहा गया है, जरूरी नहीं कि सभी उच्च कोलेस्ट्रॉल के मार्कर हों।
इसीलिए वार्षिक नेत्र परीक्षण के लिए अपने नेत्र चिकित्सक के पास जाना महत्वपूर्ण है, जो एक विशिष्ट कारण बताने में मदद कर सकता है कि आपकी एक या दोनों आँखों में आर्कस सेनीलिस क्यों है और आपके स्वास्थ्य के लिए इसका क्या मतलब हो सकता है। इसके अलावा, आप भी कर सकते हैं कोलेस्ट्रॉल परीक्षण शेड्यूल करें अपने स्तर की जाँच करने के लिए अपने डॉक्टर से मिलें। यदि यह बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल से जुड़ा है, तो जीवनशैली में कुछ सरल बदलाव उस स्तर को नियंत्रण में लाने में मदद कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, वर्तमान में आर्कस सेनीलिस का कोई इलाज या इलाज नहीं है, इसलिए रिंग ही फीका या गायब नहीं होगा यदि आप अपना कोलेस्ट्रॉल कम करते हैं।
लेकिन अधिक प्राकृतिक और असंसाधित खाद्य पदार्थों को शामिल करने के लिए अपने आहार को समायोजित करना अभी भी महत्वपूर्ण है। प्रतिदिन दो औंस पेकान खाना एक स्वादिष्ट नाश्ता है जो केवल दो महीनों में कोलेस्ट्रॉल को नौ प्रतिशत तक कम करता है। या दिन के दौरान आठ से 10 औंस गिलास चुकंदर का रस पीने की कोशिश करें, जिससे एक महिला को छह महीने के बाद अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को 50 अंक से अधिक कम करने में मदद मिली। यहां तक कि हर दिन 30 मिनट तक धूप सेंकने के लिए बाहर निकलने से भी आपके विटामिन डी-3 के स्तर में वृद्धि हो सकती है, जिससे आपका शरीर खराब कोलेस्ट्रॉल को अच्छे कोलेस्ट्रॉल में परिवर्तित कर सकता है, जो धमनियों को अवरुद्ध होने से बचाता है।
यह इस बात का और सबूत है कि हमारी आंखें न केवल आत्मा के लिए खिड़की हैं, बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए भी खिड़की हैं। यह देखने के लिए थोड़ा अतिरिक्त समय लेने का मतलब है कि उनके साथ क्या हो रहा है, हम अभी और आने वाले वर्षों में किसी भी गंभीर स्थिति में पड़ने से बच सकते हैं!