65 साल की क्रिस्टी ब्रिंकले का कहना है कि अपने कुत्तों की देखभाल करने से उन्हें युवा दिखने और महसूस करने में मदद मिलती है — 2025

क्रिस्टी ब्रिंकले की उम्र यह वहां मौजूद कई लोगों के लिए आश्चर्य की बात है - जिनमें हम भी शामिल हैं। (सच में, क्रिस्टी ब्रिंकली अब कितनी उम्र की है, क्योंकि वह शानदार दिखती है?) 65 साल की उम्र में, क्रिस्टी ब्रिंकली की चमकती त्वचा, लहराते सुनहरे बाल, और गंभीर रूप से आकर्षक फिगर उसे 20 साल छोटी दिखती है।

यदि आप, हमारी तरह, सोच रहे हैं कि क्रिस्टी ब्रिंकले इतनी युवा कैसे दिखती हैं? आपको यह जानकर ख़ुशी होगी कि स्वस्थ रहने, फिट रहने और अच्छा महसूस करने का उनका रहस्य आखिरकार सामने आ गया है: उनके कुत्ते।

हाँ सच! ब्रिंकले ने बताया कि कैसे मेपल और चेस्टर नाम के उसके पिल्लों ने स्वस्थ तरीके से उम्र बढ़ने के साथ-साथ उसे अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने में मदद की है। और हम झूठ नहीं बोल सकते: यह तथ्य कि प्यारे दोस्त इसमें शामिल हैं, उसकी दिनचर्या को और भी अधिक आकर्षक बना देता है।

(फोटो क्रेडिट: पुरीना प्रो प्लान)

ब्रिंकले ने कहा, मेरे कुत्ते और मुझे सबसे अच्छा तब लगता है जब हम दिन की शुरुआत छोटी दौड़ से करते हैं और हम विशेष रूप से बाहरी पगडंडियों पर दौड़ना पसंद करते हैं। यह कुत्तों के लिए अधिक दिलचस्प है और ट्रेडमिल पर दौड़ने की तुलना में पैरों की मांसपेशियों पर अधिक काम करता है।

उसने कहा कि क्योंकि उसे खाना बहुत पसंद है (हम आपकी बात सुन रहे हैं, बहन!), वह अपने कुत्तों के साथ यह शारीरिक गतिविधि करके अपने चयापचय को तेज करना पसंद करती है।

लेकिन वह अपनी स्वस्थ सुबह यहीं नहीं रोकती। बाद में, वह कोड़े मारती है हरी स्मूदी एक कप कटी हुई केल, 1/4 एवोकाडो, एक संतरे का रस, आधा नीबू का रस, 1 कप बर्फ और आधा कप नारियल पानी के साथ।

और अपने कुत्तों के लिए, जिनकी उम्र बढ़ती जा रही है, वह वरिष्ठ कुत्तों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए फ़ॉर्मूले का चयन करती हैं, जैसे कि पुरीना प्रो प्लान ब्राइट माइंड और प्राइम प्लस।

(फोटो क्रेडिट: पुरीना प्रो प्लान)

प्रतिमा जैसी सुंदरी (क्रिस्टी ब्रिंकले कितनी लंबी है? यह एक आम सवाल है जब आप लंबे पैरों वाली 5'9″ मॉडल की तस्वीरें देखते हैं) ने स्वीकार किया कि जैसे-जैसे वह बड़ी होती जा रही है, हर दिन व्यायाम करने के लिए खुद को प्रेरित करना हमेशा आसान नहीं होता है। (फिर से, हम आपकी बात पूरी तरह से सुनते हैं, बहन!) फिर भी, उसके पास एक आसान उपाय है।

यदि आप अपने दिल या फिटनेस के लिए व्यायाम करने के लिए प्रेरित नहीं हो सकते हैं, तो इसे अपने चार पैरों वाले 'व्यक्तिगत प्रशिक्षकों' के लिए करें, उसने कहा।

ओह, यह हमें अभी-अभी अण्डाकार पर चढ़ने के लिए पर्याप्त रूप से प्रेरित करता है - लगभग।

ब्रिंकले की गतिविधि भौतिक के साथ भी नहीं रुकती है। वह इटालियन भाषा जैसी नई चीजें सीखने के लिए खुद को चुनौती देकर अपने दिमाग को सक्रिय रखने पर भी काम करती है। वह नए शब्दों का अध्ययन करने और अपने वार्तालाप कौशल का अभ्यास करने के लिए प्रत्येक सप्ताह एक घंटा अलग रखती है। प्रभावशाली!

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लेकिन इससे भी अधिक प्रभावशाली बात यह है कि ब्रिंकले के व्यस्त कार्यक्रम के बावजूद, वह अभी भी उसके पास जो कुछ भी है उसके लिए आभारी होने के लिए समय निकालने में सक्षम है - और यह युवा बने रहने के लिए उसकी सबसे अच्छी युक्तियों में से एक हो सकती है।

आपने जो कुछ हासिल किया है उसकी सराहना करने के लिए हर दिन समय निकालें! उसने कहा। 'कृतज्ञता का रवैया' बनाए रखने से मुझे सकारात्मकता की गहरी अनुभूति होती है और मैं दिल से युवा महसूस करता हूं।

(फोटो क्रेडिट: पुरीना प्रो प्लान)

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