गूप संस्थापक, ग्वेनेथ पाल्ट्रो के लिए आलोचना की जा रही है कल्याण और डाइट टिप्स उन्होंने हाल ही में टिकटॉक पर शेयर की हैं। अभिनेत्री मेजबान विल कोल के साथ 'द आर्ट ऑफ बीइंग वेल' पॉडकास्ट के एक एपिसोड में थीं, जब उन्होंने खुलासा किया कि उनका सामान्य भोजन और दिनचर्या क्या है।
साक्षात्कार की क्लिप खत्म हो गई है तीन लाख बार देखा गया और पॉडकास्ट नेटवर्क के टिकटॉक- @dearmedia पर मिली-जुली प्रतिक्रियाएं। लोगों ने ग्वेनेथ को उसके 'चरम' सुझावों के लिए बाहर करने के लिए टिप्पणी अनुभाग में ले लिया, हालांकि नाराजगी के बीच कई लोगों ने उसका समर्थन किया।
ग्वेनेथ का विशिष्ट आहार क्या है?
इंगस्टारम
व्यवसायी महिला ने दिन के अपने पहले भोजन से लेकर रात के खाने तक की दिनचर्या के बारे में बहुत विस्तृत जानकारी दी। 'मैं आमतौर पर 12 के बारे में कुछ खाती हूं,' ग्वेनेथ ने शुरू किया, यह देखते हुए कि वह आंतरायिक उपवास का अभ्यास करती है। 'और सुबह में, मेरे पास कुछ चीजें होंगी जो मेरी रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाएंगी। तो, मेरे पास कॉफी है।
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दोपहर के भोजन के लिए, ग्वेनेथ ने खुलासा किया कि उसके पास सूप है - विशेष रूप से 'उबलने' से बना शोरबा। उसने यह भी कहा कि वह रोजाना एक घंटे तक टहलना, पिलेट्स या फिटनेस गुरु ट्रेसी एंडरसन के वर्कआउट से सक्रिय रहना सुनिश्चित करती है।
अगला कुछ ड्राई ब्रशिंग और रात के खाने से पहले 30 मिनट का इन्फ्रारेड सौना सत्र है। 'रात के खाने के लिए मैं पालेओ के अनुसार खाने की कोशिश करता हूं। तो बहुत सारी सब्जियां। मेरे लिए मेरे डिटॉक्स का समर्थन करना वाकई महत्वपूर्ण है, 'दो की मां ने कहा।
ग्वेनेथ की सामान्य दिनचर्या पर प्रतिक्रियाएँ
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टिकटॉक यूजर्स ने ग्वेनेथ के टिप्स पर नाराजगी जताई। कुछ ने उसके कैलोरी सेवन की गणना की, यह सवाल करते हुए कि यह कितना कम है। 'हम भूख से मरने को 'वेलनेस रूटीन' के रूप में क्यों बढ़ावा दे रहे हैं?' एक यूजर ने कमेंट किया।
साथ ही एक प्लस साइज मॉडल, टेस हॉलिडे ने भी ग्वेनेथ की युक्तियों की निंदा की, यह साझा करते हुए कि वे अस्वस्थ हैं और युवा पीढ़ी को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं। '... लेकिन यह सामान्य नहीं है और यह युवा लोगों की एक पूरी पीढ़ी को प्रभावित कर रहा है जो सोचते हैं कि 'जीपी' की तरह खाना उचित या ठीक है,' हॉलिडे ने कहा।
बैकलैश का जवाब देने के लिए ग्वेनेथ ने इंस्टाग्राम का सहारा लिया
50 वर्षीय अपनी पसंद के साथ खड़े होने और हवा को साफ करने के लिए शुक्रवार को अपनी इंस्टाग्राम कहानियों पर ले गईं। उसने समझाया कि उसके पास 'लंबा COVID' है जिसके परिणामस्वरूप 'उच्च स्तर की सूजन' हुई, इसलिए उसे बहुत सारी सब्जियां, प्रोटीन और स्वस्थ कार्ब्स लेने पड़ते हैं।
'मैं वास्तव में उन खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए काम कर रहा हूं जो भड़काऊ नहीं हैं, [और] यह वास्तव में अच्छी तरह से काम कर रहा है,' ग्वेनेथ ने लिखा। उसने यह भी कहा कि वह सिर्फ हड्डी शोरबा और सब्जियों से कहीं ज्यादा खाती है; हालाँकि, उसने अपने आहार से चीनी, ग्लूटेन, डेयरी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को बाहर रखा है। '... मेरी आधार रेखा स्वस्थ खाने की कोशिश करने और उन खाद्य पदार्थों को खाने की कोशिश करने की रही है जो वास्तव में सिस्टम को शांत करते हैं,' उसने समझाया।
ग्वेनेथ ने निष्कर्ष निकाला कि वह कल्याण के बारे में जानबूझकर बन गई जब उसके पिता को 1999 में कैंसर का पता चला, जिससे उसे यह पता चला कि जीवनशैली स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है।