हैरिसन फोर्ड ने इस बुनियादी आहार परिवर्तन के माध्यम से 77 पर अपने हत्यारे भौतिकी को हासिल किया — 2025

हैरिसन फोर्ड 77 में, अभी भी एक प्रभावशाली काया खेल। वह मनोरंजन की दुनिया में खुद को व्यस्त रखता है, लेकिन यहां तक ​​कि वह सब कुछ भी नहीं है जो उसे अच्छी तरह से आकार में रहने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, उन्होंने स्वीकार किया एलेन डीजेनरेस शो वह केवल जिम में 'थोड़ा' जाता है। कि प्रशंसकों को आश्चर्यचकित छोड़ दिया, हैरिसन फोर्ड इसे कैसे करते हैं? उनका जवाब: एक साधारण, यद्यपि उबाऊ, आहार।

फोर्ड को खुशी है कि साधारण आहार परिवर्तन काम कर रहा है, लेकिन यह स्वीकार करता है कि वास्तव में उसे अधिक रोमांचक भोजन से प्रतिबंधित किया गया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वह वास्तव में मांस और डेयरी को काटता है। वह उसे दो मुख्य खाद्य प्रकारों के साथ छोड़ देता है। '[मैं खा रहा हूँ] व्यावहारिक रूप से कुछ भी नहीं,' उन्होंने अपने आहार के बारे में कहा। “मैं सब्जियां और मछली खाता हूं। यह वास्तव में उबाऊ है। ” लेकिन इसने उसे अपने कुछ सबसे प्रतिष्ठित में बहुत कुछ करने में सक्षम बना दिया चलचित्र ।

हैरिसन फोर्ड के आहार में ज्ञान, निराशा और मनोरंजन था

हैरिसन फोर्ड ने अपने आहार, कसरत और संपूर्ण स्वास्थ्य पर ध्यान दिया, ताकि वह खुद एक्शन फिल्मों / लुकासफिल्म लिमिटेड / पैरामाउंट / कोबाल / आरईएक्स / शटरस्टॉक (5886187 बीएम) में स्टंट कर सकें।

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जबकि हैरिसन फोर्ड ने अपने उबाऊ आहार की सराहना की, दर्शकों ने मनोरंजन में हंसी उड़ायी। अपनी कुंठाओं के बावजूद, हालांकि, उनकी पसंद एक व्यक्तिगत स्थान से आई थी। इसके अनुसार हमें साप्ताहिक , महसूस करता है कि यह जीवन शैली हर जगह हर किसी के लिए बेहतर है। “मैंने अभी तय किया था कि मैं था मांस खाने से थक गया , 'उन्होंने समझाया,' मैं जानता हूं कि यह वास्तव में ग्रह के लिए अच्छा नहीं है और यह वास्तव में मेरे लिए अच्छा नहीं है। '

लंबे द्वीप मध्यम रीडिंग

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फोर्ड ने साक्षात्कार के दौरान अपने लिए कुछ हास्य शामिल किए। पूरी चर्चा वास्तव में बंद हो गई जब एलेन ने कहा, 'आप अच्छे दिखते हैं, आप वास्तव में अच्छे दिखते हैं।' तुरंत, फोर्ड ने विनोदपूर्वक उत्तर दिया, 'मैंने क्या किया पहले की तरह देखो ? ” एलेन ने फोर्ड की पेशी पर प्रकाश डालने वाली एक तस्वीर साझा करने के बाद बताया कि वह पूरी तरह से जिम से नहीं आया था। लेकिन वह खुद को फिट रखने के लिए गिनती करता है, जितना उसने सालों पहले किया था।

फोर्ड ने तब और अब की फिल्मों के लिए खुद को स्वस्थ रखा

फोर्ड के पास 'कॉल ऑफ़ द वाइल्ड' के लिए एक शर्टलेस दृश्य था, उन्होंने कहा कि कोई डिजिटल संवर्द्धन / 20 वीं शताब्दी फॉक्स की आवश्यकता नहीं है

एक एक्शन हीरो आइकन के रूप में कुछ होने के नाते, हैरिसन फोर्ड बहुत अधिक तीव्र फिल्मों में शामिल रहे हैं। फोर्ड ने खुद किया उनके खुद के कई स्टंट के लिये इंडियाना जोन्स के रूप में वह कर सकता था। प्रदर्शन करने के लिए और उन करतबों में सक्षम व्यक्ति के रूप में प्रदर्शित होने के लिए बहुत प्रशिक्षण की आवश्यकता थी। और वह अभी भी इस प्रवृत्ति को आहार और व्यायाम के मिश्रण के लिए धन्यवाद दे रहा है। उनकी नवीनतम फिल्म, कॉल ऑफ द वाइल्ड शुक्रवार, 21 फरवरी को सिनेमाघरों में हिट। फोर्ड फिल्म में एक शर्टलेस दृश्य है, लेकिन बताया गया है संयुक्त राज्य अमेरिका आज किसी को डिजिटल रूप से कुछ बढ़ाने की जरूरत नहीं है।

और फिर भी, फोर्ड अपनी नई फिल्मों और एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने के लिए नहीं किया है। इंडियाना जोन्स जुलाई 2021 तक अभी तक एक और प्रविष्टि मिल रही है, और फोर्ड ने दर्शकों के लिए इसके बारे में कुछ जानकारी दी। के बावजूद सीक्वेल की दुर्भाग्यपूर्ण प्रकृति रूसी रूले खेलने की तरह, फोर्ड आशावादी लगता है, इसलिए शायद हम भी हो सकते हैं। 'हम उनके जीवन, उनके संबंधों में नए विकास देखेंगे। हम देखेंगे उसके इतिहास का हिस्सा हल हो गया । यह एक बहुत अच्छी स्क्रिप्ट है। मैं इसके लिए तत्पर हूं, ”उन्होंने समझाया।

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