प्रेरणा, प्रेरणा, ध्यान: आनंद के साथ अपना दिन शुरू करने के लिए सुंदर सुप्रभात उद्धरण और मंत्र — 2024

वास्तविक बात: सुबह कठिन हो सकती है। चाहे आपके कार्यों की सूची बहुत लंबी हो, आपकी प्रेरणा गायब हो गई हो, या आप देर तक सोना पसंद करते हों, दिन की शुरुआत कभी-कभी एक उम्मीद भरी छलांग की तुलना में धीमी गति से होने वाली हो सकती है। निश्चित रूप से, जो का एक कप मदद करता है, लेकिन कभी-कभी यह आपको स्नूज़ बटन दबाने से रोकने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। ऐसे दिनों में, सुबह की प्रेरणा की एक खुराक दिन की शुरुआत करने में मदद कर सकती है और आपको अधिक आनंदमय रास्ते पर ले जा सकती है। ये ख़ूबसूरत सुप्रभात शुभकामनाएँ हैं जिनकी मैं ख़ुशी के लिए इंतज़ार करता हूँ। वे बड़े संघर्षों को ठीक नहीं कर सकते हैं, लेकिन यदि आपके कदमों में थोड़ी सी तेजी की आपको आवश्यकता है, तो वे वही हैं जो डॉक्टर ने आदेश दिया था।

गले लगाओ ए नई सुबह

प्रत्येक सूर्योदय एक नई शुरुआत और अंत है। सुबह को एक नई शुरुआत और एक बेहतर रिश्ते की शुरुआत होने दें, और आपकी बुरी यादों का एक नया अंत होने दें। यह आपके लिए जीवन का आनंद लेने, खुलकर सांस लेने, सोचने और प्यार करने का अवसर है। इस खूबसूरत दिन के लिए आभारी रहें।

हर एक की सराहना करें एक दिन

हर सुबह, मैं उठता हूं और कहता हूं, 'मैं अभी भी जीवित हूं, और यह एक चमत्कार है।' और इसलिए मैं प्रयास करता रहता हूं।

सकारात्मक अनुभूति

पछतावे से भर जाने के लिए जीवन बहुत छोटा है। इसलिए, उन लोगों से प्यार करें जो आपके साथ अच्छा व्यवहार करते हैं और उन लोगों के बारे में भूल जाएं जो आपके साथ अच्छा व्यवहार नहीं करते हैं।

के लिए एक नुस्खा बढ़िया दिन

सुबह सोचो. दोपहर में कार्य करें. शाम को खाओ. रात को सो जाओ.

हर किसी के लिए प्रेरणा सप्ताह का दिन

हर नए दिन के साथ एक नई ताकत और सकारात्मक नए विचार आते हैं।

जॉन बेल्शी की मृत्यु किस वर्ष हुई

जल्दी आगे बढ़ें

सुबह का एक घंटा बर्बाद करो, और तुम पूरा दिन उसे ढूंढने में बिताओगे।

अपने पठारों को पार करें

यदि आप हमेशा अपने कार्यों पर सीमाएं लगाते हैं, तो वे सीमाएं आपके काम और जीवन में फैल जाएंगी। सच तो यह है, कोई सीमा नहीं है, केवल पठार हैं, और आपको उन पठारों में नहीं रहना चाहिए - आपको उनसे परे जाना चाहिए।

एक होना चुनें सुप्रभात

हर दिन की खूबसूरत बात यह है कि आपको इसे कल से बेहतर बनाने का विकल्प चुनने का मौका मिलता है।

आनंद लें ए कॉफी का कप (या दो)

आज के लक्ष्य: कॉफ़ी और दयालुता। शायद दो कॉफ़ी और फिर दयालुता।

किसी भी दिन जमीन के ऊपर एक है शुभ दिन

मैं हर सुबह उठता हूं और सुबह के अखबार के लिए पहुंचता हूं। फिर मैं मृत्युलेख अनुभाग को देखता हूं। यदि मेरा नाम मृत्युलेख में नहीं है, तो मैं उठ जाता हूँ।

दिन की सराहना करें

यह केवल तभी होता है जब हम जानते हैं और समझते हैं कि पृथ्वी पर हमारे पास सीमित समय है - और हम कभी नहीं जानते कि हमारा समय कब समाप्त होगा - कि हम प्रत्येक दिन को पूरी तरह से जीना शुरू कर देंगे जैसे कि यह हमारे पास एकमात्र समय था।

खोजो प्रेरणा उत्साहित जागने के लिए

यदि आप दुनिया को बदलने पर काम कर रहे हैं, तो आप महत्वपूर्ण, सार्थक चीजों पर काम कर रहे हैं। आप सुबह उठने के लिए उत्साहित हैं।

इस काव्यात्मक उद्धरण को अपने साथ साझा करें प्रियजनों

भोर की हवा आपके पास फुसफुसाने के लिए रहस्य रखती है। सोने के लिए वापस मत जाओ.

इस उद्धरण को साझा करने की आवश्यकता है सामाजिक मीडिया

यदि आप हर रात संतुष्टि के साथ सोना चाहते हैं तो आपको सुबह दृढ़ संकल्प के साथ उठना होगा।

प्रत्येक सुबह पुनः प्रारंभ करें

कोई भी शुरुआत में वापस जाकर पूरी तरह से शुरुआत नहीं कर सकता है, लेकिन कोई भी आज फिर से शुरुआत कर सकता है और एक नया अंत कर सकता है।

माइकल हेनरी पेनी मार्शल

अपनी सुबह की शुरुआत करने के लिए शब्दों को भुनाना

प्रत्येक सुबह, हमारा पुनर्जन्म होता है। इस दिन हम क्या करते हैं, यह सबसे ज्यादा मायने रखता है।

आप अपने प्रभारी हैं दिन प्रतिदिन

आप दुखी हो सकते हैं, या आप स्वयं को प्रेरित कर सकते हैं। आप जो भी सामना कर रहे हैं, यह हमेशा आपकी पसंद है।

रास्ता बदलना लोग सफलता का सपना देखते हैं

सफलता हमेशा 'महानता' के बारे में नहीं है, यह निरंतरता के बारे में है। लगातार कड़ी मेहनत से सफलता मिलती है। महानता आएगी.

प्रेरणा एक नई शुरुआत के लिए

आप जो बन सकते थे, वह बनने में आपको कभी देर नहीं होती।

आपके लिए एक उद्धरण प्रातः-सुबह की सैर

आपको पूरी सीढ़ियाँ चढ़ने की ज़रूरत नहीं है, बस पहला कदम उठाएँ।

एक के लिए नुस्खा अच्छा दिन

केंद्रित, उत्पादक, सफल सुबहें केंद्रित, उत्पादक, सफल दिन उत्पन्न करती हैं - जो अनिवार्य रूप से एक सफल जीवन का निर्माण करती हैं।

आगे बढ़ने का एक कारण

अब से एक साल बाद, आप बस यही चाहेंगे कि आपने आज ही शुरुआत की होती।

स्वयं को प्रेरित करें

दो चीजें आपको परिभाषित करती हैं: 1. जब आपके पास कुछ नहीं हो तो आपका धैर्य। 2. जब आपके पास सब कुछ हो तो आपका रवैया।

सूर्य की तरह उदय

यह दिन वैसा ही होगा जैसा आप इसे बनाएंगे, इसलिए सूरज की तरह उठें और जलें।

जीने के लिए एक उद्देश्यपूर्ण उद्धरण

आप केवल परछाइयों के माध्यम से यात्रा करके ही नई सुबह में आ सकते हैं।

प्रेरणा सुबह व्यायाम करने के लिए

सुबह-सुबह टहलना या दौड़ना पूरे दिन के लिए वरदान साबित हो सकता है।

याद रखने योग्य एक मधुर उद्धरण

हर दिन भगवान का आशीर्वाद है. मैं इसे एक नई शुरुआत मानता हूं. हाँ, सब कुछ सुन्दर है।

लॉरेटा युवा और क्लार्क गैबल

हंसना चुनें

हंसी के बिना कोई भी दिन वास्तव में बर्बाद हुआ दिन है।

बनें एक सुबह जल्दी उठने वाला व्यक्ति

मैं रात को सबसे अधिक पसंद करता था, लेकिन जैसे-जैसे मैं बड़ा होता जाता हूं, मुझे सुबह में उतना ही अधिक खजाना, आशा और खुशी मिलती है।

पूरे दिन अच्छा महसूस करने के लिए सुबह के टिप्स

प्रेरणादायक उद्धरण पढ़ने के अलावा, आपकी सुबह को शानदार बनाने में मदद के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।

अपना विस्तर बनाएं

हाँ, मैं गंभीर हूँ - रात की अच्छी नींद के बाद सुबह अपना बिस्तर ठीक कर लें। एक साधारण कार्य को तुरंत पूरा करना न केवल अच्छा लगता है, बल्कि इससे गर्व की भावना भी जागृत होगी जो दूसरे कार्य को पूरा करने के लिए प्रोत्साहित करेगी...और दूसरा और दूसरा। दिन के अंत तक, बिस्तर बनाने का आपका आसान-सा कार्य पूरा करने से कई कार्य पूरे हो जाएंगे। साथ ही, द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार नेशनल स्लीप फ़ाउंडेशन , जो लोग सुबह अपना बिस्तर ठीक करते हैं उन्हें रात में बेहतर नींद आती है क्योंकि उनके सोने की जगह साफ-सुथरी और अधिक आरामदायक होती है। इसलिए, कॉफ़ी पॉट की ओर जाने से पहले, अपना बिस्तर ठीक करने के लिए एक सेकंड का समय लें। आपको इसका पछतावा नहीं होगा.

H2O से अपने शरीर को बढ़ावा दें

जब आप झपकी लेते हैं, आपका शरीर स्वाभाविक रूप से तरल पदार्थ खो देता है . इससे हल्का निर्जलीकरण हो सकता है जिसके परिणामस्वरूप प्यासा जागना पड़ सकता है। हर सुबह अपनी सुबह की कॉफी से पहले एक गिलास H2O पीकर अपने शरीर से कहें कि मैं तुमसे प्यार करता हूँ। पानी पीना भी शरीर के मेटाबोलिज्म को बढ़ावा देने, त्वचा को फिर से भरने और खराब विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का एक शानदार तरीका है।

प्रो टिप: नींबू निचोड़कर अपने पानी का स्वाद बढ़ाएं। यह आपके पाचन तंत्र को उत्तेजित करेगा, रंग साफ़ करेगा और विटामिन सी की खुराक प्रदान करेगा।

प्राकृतिक रोशनी का आनंद लें

इस पर विश्वास करें या नहीं, सूरज की रोशनी एक आवश्यक संकेत है जिस पर आपका शरीर निर्भर करता है यह जानने के लिए कि सोने का समय कब है - या जागो . यदि आपको बिस्तर से बाहर निकलने में परेशानी हो रही है, तो जागने के तुरंत बाद खिड़की खोलकर कुछ प्राकृतिक धूप आने दें। इससे भी बेहतर, अपने दौड़ने वाले जूते पहनें, अपनी पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल लें और सुबह की रोशनी में तेज सैर का आनंद लें।

प्रो टिप: क्या आप जल्दी उठने वाले हैं? यदि आप सूरज निकलने से पहले उठते हैं, तो ऐसी अलार्म घड़ी खरीदने पर विचार करें जो प्राकृतिक सूर्योदय की नकल करती हो। यह आपके मस्तिष्क को यह सोचने पर मजबूर कर देगा कि सूरज पहले ही उग चुका है और इसलिए, आपको भी उगना चाहिए!

अच्छा महसूस करने पर अंतिम शब्द

और वहां आपके पास अपना दिन शुरू करने के लिए 28 प्रेरक सुप्रभात उद्धरण हैं। अपनी सुबह की दिनचर्या के लिए जागना एक चुनौती हो सकता है, यही कारण है कि मंत्र और प्रतिज्ञान इतने महत्वपूर्ण हैं। वे दिन के लिए आपका पाठ्यक्रम निर्धारित करते हैं, चाहे वह आशावादी और सक्रिय हो, या सुस्त और सुस्त हो। उन उद्धरणों को चुनें जो आपको पसंद हों और अपना दिन शुरू करने से पहले उन्हें पढ़ें - शायद हाथ में कॉफी का कप और चेहरे पर सूरज की रोशनी के साथ। यह न केवल पूरे दिन के लिए माहौल तैयार करेगा, बल्कि यह आपको अपना सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए प्रेरित करेगा।