जोन क्रॉफर्ड अपनी त्वचा को सुंदर बनाए रखने के बारे में कुछ ऐसा जानती थी जिसे वैज्ञानिक अभी खोज ही रहे हैं — 2024
जोन क्रॉफर्ड जैसी क्लासिक फिल्मों में अभिनय किया मिल्ड्रेड पियर्स , महिलाएं और बेबी जेन को कभी क्या हुआ? और पुराने हॉलीवुड की सबसे प्रसिद्ध दिवाओं में से एक होने के लिए जानी जाती थी। और यह केवल उनका ऑफ-स्क्रीन व्यक्तित्व ही नहीं था जिसने उन्हें आइस क्वीन होने की प्रतिष्ठा दिलाई। यह कुछ हद तक उनकी DIY एंटी-एजिंग रूटीन के कारण भी था, जिसने उनके रंग को युवा और कसावदार बनाए रखा: उन्होंने खुद को बर्फ के पानी से फेशियल कराया। अभिनेत्री ने एक बार कहा था, मुझे हमेशा से पता था कि मुझे क्या चाहिए, और वह सुंदरता थी... हर रूप में।
1928 में एक युवा जोन क्रॉफर्ड ने अपना चमकदार रंग दिखायाएमजीएम/कोबाल/शटरस्टॉक
जोन क्रॉफर्ड ने युवा दिखने के लिए बर्फ का उपयोग कैसे किया
किंवदंती यह है और कई स्रोत बताया गया है, कि जब भी वह अपना चेहरा धोती थी, जोन क्रॉफर्ड उस पर 25 बार बर्फ का पानी भी छिड़केंगे।
जब त्वचा की देखभाल की बात आती है, तो अपने चेहरे पर ठंडे पानी और बर्फ के छींटे मारने से कई सौंदर्य लाभ हो सकते हैं, खासकर अगर ठीक से किया जाए, तो कैलिफोर्निया स्थित सौंदर्य विशेषज्ञ बताते हैं। कैसेंड्रा बैंक्सन . ठंडा पानी तुरंत छिद्रों को कसता है और सूजन को कम करता है, जिससे त्वचा तुरंत मजबूत और कम फूली हुई दिखती है। बैंकसन बताते हैं कि त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा जीवित अंग है और इसे रक्त प्रवाह और लसीका द्रव जल निकासी की आवश्यकता होती है। बर्फ का उपयोग त्वचा के भीतर परिसंचरण को उत्तेजित और पुनर्निर्देशित करने में मदद कर सकता है, जिससे त्वचा को अधिक निखरी, चमकदार और ताज़ा उपस्थिति मिलती है।
अब क्या लगता है?
क्रॉफर्ड की युवा त्वचा देखभाल हैक उसके समय से आगे थी क्योंकि कोल्ड थेरेपी, जिसे क्रायोथेरेपी भी कहा जाता है, एक बड़ा उद्योग बन गया है, और अच्छे कारण से। 1970 के दशक में अपनी स्थापना के बाद से, क्रायोथेरेपी बाज़ार का मूल्य बिलियन से अधिक था अकेले 2022 में.
क्रायोथेरेपी क्या है और त्वचा निखारने के क्या फायदे हैं?
क्रायोथेरेपी में 200-300 डिग्री फ़ारेनहाइट के आसपास हड्डी को ठंडा करने वाले ठंडे कक्ष में 3-5 मिनट डूबे रहना शामिल है।
अध्ययनों ने अभ्यास के कई संभावित लाभों का पता लगाया है लेकिन एक प्रमुख बात यह है कि यह सूजन को कम कर सकता है - तो यह समझ में आता है कि यह हमारी त्वचा की सूजन प्रतिक्रिया को प्रभावित करता है। (ठंडे पानी से आपकी वेगस तंत्रिका पर होने वाले लाभों को जानने के लिए क्लिक करें - यह वास्तव में काफी आश्चर्यजनक है!)
फ्रोटॉक्स का परिचय
क्रायोफेशियल इसी प्रवृत्ति का विस्तार हैं। इसे फ्रोटॉक्स के रूप में भी जाना जाता है, इस प्रक्रिया में चेहरे को जमा देने के लिए तरल नाइट्रोजन को पंप करना, छिद्रों को कसना, महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करना और चेहरे को अधिक युवा और मोटा दिखाना शामिल है।
बर्फ स्नान, या ठंडे पानी विसर्जन चिकित्सा, आपके रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण करके मांसपेशियों की रिकवरी और त्वचा को कसने में मदद करने के लिए समान सिद्धांतों का उपयोग करते हैं - जो बदले में, उन क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। अपने चेहरे को झुकाने से भी वैसा ही प्रभाव पड़ता है।
बैंक्सन ने पुष्टि की है कि जब सही तकनीकों के साथ जोड़ा जाता है, तो बर्फ स्नान और बर्फ फेशियल आरामदायक और फायदेमंद हो सकते हैं। बैंकसन कहते हैं, त्वचा की देखभाल के लाभों के अलावा, हमारे शरीर में एक 'गोता प्रतिक्रिया' होती है जो तंत्रिका संकेत है और जब भी हमारे चेहरे पानी के नीचे डूबे होते हैं तो हमें आराम करने में मदद मिलती है।
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सबसे अच्छी बात: हालाँकि महंगे उपचार उपलब्ध हैं, आप वही परिणाम बिना एक पैसा खर्च किए घर पर भी प्राप्त कर सकते हैं।
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1932 में जोन क्रॉफर्ड नए चेहरे वाली दिख रही थींहा/था/शटरस्टॉक
अपने चेहरे को बर्फ का स्नान कैसे दें जो जोन क्रॉफर्ड को युवा बनाए रखता है
बैंकसन ने जोन क्रॉफर्ड-अनुमोदित बर्फ स्नान के लिए इस चरण-दर-चरण ट्यूटोरियल को साझा किया है।
- अपनी त्वचा को हमेशा की तरह साफ करके शुरुआत करें।
- अपना सिंक या एक बड़ा पानी का कटोरा पानी और कुछ बर्फ के टुकड़ों से तैयार करें। क्यूब्स को पिघलने दें ताकि पानी पूरी तरह ठंडा हो जाए।
- अपनी सांस रोकें और अपना चेहरा पानी में रखें। बर्फ के टुकड़ों को सीधे चेहरे पर छूने से बचें, क्योंकि वे लालिमा और जलन पैदा कर सकते हैं। जब तक आप अपनी सांस रोक सकें तब तक अपना चेहरा पानी में रखें। यदि आप इसे इस तरह से करने में असहज महसूस करते हैं, तो आप अपने चेहरे पर लगातार 20-25 बार ठंडे पानी के छींटे मार सकते हैं। जैसे जोन ने किया .
- पानी से अपना चेहरा हटाने के बाद, अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखाएं और अपनी पसंद का सीरम या टोनर लगाएं।
बैंकसन का कहना है कि यह आपको ताज़ा हाइड्रेटेड और पुनर्जीवित करने के लिए सुबह में किया जाना सबसे अच्छा है, और इसे हर दिन किया जा सकता है।
यदि आप अपना चेहरा गीला नहीं करना चाहते हैं तो इसी तरह एक और त्वरित तरकीब - बर्फ रोलर का उपयोग करना ( अमेज़न से खरीदें, .99 ) जिसे फ्रीजर में संग्रहीत किया जा सकता है और जब भी आपको तुरंत ताज़ा करने की आवश्यकता हो तो पूरे चेहरे पर घुमाया जा सकता है।
1944 में क्रॉफर्ड रंग मेंहा/था/शटरस्टॉक
डॉक्टर-अनुमोदित विधि को क्रियान्वित होते देखने के लिए यह YouTube वीडियो देखें:
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