फ्रैन ड्रेशर ने बताया कि उम्र बढ़ने के साथ वह कैसे स्वस्थ रहती हैं — 2024



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फ्रैन ड्रेशर 65 साल की उम्र में अपनी स्वास्थ्य यात्रा के बारे में खुल रहा है। बीस साल पहले, फ्रान गर्भाशय के कैंसर से जूझ रहे थे और कैंसर की चपेट में आने से पहले दो साल तक गलत निदान के दौर से गुजरे थे। सौभाग्य से, उन्होंने अभी भी इसे काफी पहले ही पकड़ लिया था और इलाज के बाद वह ठीक हो गई थी।





तब से, फ्रैन ने एक स्वस्थ जीवन शैली का चयन करने का फैसला किया है और यथासंभव तनाव मुक्त रहने पर ध्यान केंद्रित किया है। वह साझा , 'हमेशा ऐसी चीजें हैं जिन पर आप काम कर सकते हैं और सुधार कर सकते हैं - विशेष रूप से आपके स्वास्थ्य के संबंध में।' उनका लक्ष्य 'यह पहचानना है कि तनाव आपके स्वास्थ्य से संबंधित कई चीजों को प्रभावित करता है।'

फ्रैन ड्रेशर स्वस्थ रहने के लिए अपने तनाव के स्तर पर ध्यान केंद्रित करता है

 टाइम वॉर्प: ऑल-टाइम वॉल्यूम की सबसे बड़ी कल्ट फिल्म। 1 मिडनाइट मैडनेस, फ्रैन ड्रेशर, 2020

टाइम वॉर्प: ऑल-टाइम वॉल्यूम की सबसे बड़ी कल्ट फिल्म। 1 मिडनाइट मैडनेस, फ्रैन ड्रेशर, 2020. © क्विवर डिस्ट्रीब्यूशन / एवरेट कलेक्शन के सौजन्य से



फ्रैन ने जारी रखा, 'मैंने पाया है कि मेरी प्रतिरक्षा प्रणाली तनाव के प्रति खराब प्रतिक्रिया करती है। मुझे सावधान रहना होगा और कहना होगा, 'मैं इस तनाव में नहीं आ सकता, या मैं बीमार हो जाऊंगा।' या, मैं ताजी हवा में टहल लूंगा और पेड़ों की सराहना करूंगा।



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 होटल ट्रांसिलवानिया 2, चरित्र यूनिस के लिए स्टूडियो रिकॉर्डिंग आवाज में फ्रैन ड्रेशर, 2015

होटल ट्रांसिलवानिया 2, चरित्र यूनीस के लिए स्टूडियो रिकॉर्डिंग आवाज में फ्रैन ड्रेशर, 2015। पीएच: ब्रेट हार्टमैन / © सोनी पिक्चर्स / सौजन्य एवरेट संग्रह



उसने खुलासा किया कि वह वास्तव में अपने शरीर को सुनने की कोशिश करती है और वह करती है जिसकी उसे किसी भी समय आवश्यकता होती है। उन्होंने कहा कि जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, यह और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। फ्रैन ने कहा, 'आपका शरीर कड़ी मेहनत करता है और आपको इसका सम्मान करना होगा। आप इसे सुनकर ऐसा कर सकते हैं। और अगर आपको लगता है कि आपके स्वास्थ्य के साथ कुछ चल रहा है, तो ध्यान दें ताकि आप समस्या की जड़ तक पहुंच सकें और आवश्यक बदलाव कर सकें। हम सभी लंबे, स्वस्थ जीवन के हकदार हैं।”

 द नैनी, फ्रैन ड्रेशर, (1994), 1993-1999

द नैनी, फ्रैन ड्रेशर, (1994), 1993-1999। ph: क्लिफ लिपसन / © सीबीएस / सौजन्य एवरेट संग्रह

उसके कैंसर के अनुभव के बाद, फ्रैन ने कैंसर श्मेंसर नामक संगठन की शुरुआत की , जो महिलाओं को शुरुआती पहचान के बारे में सिखाने में मदद करता है और आपके अपने वकील होने के महत्व को साझा करता है। वह कहती हैं कि अगर आपको लगता है कि आपका डॉक्टर आपकी बात नहीं सुन रहा है, तो दूसरी राय के लिए किसी और को देखना महत्वपूर्ण है।



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