रोज़हिप चाय पीने वालों को शरीर में दर्द कम होता है, हृदय रोग का खतरा कम होता है और वजन कम होता है — 2024

चाहे गर्मी हो या ठंड, हम सभी इस बात से सहमत हो सकते हैं कि एक कप चाय पीने से कुछ आराम मिलता है। साथ ही, यह हमारे स्वास्थ्य को कई तरह से बढ़ावा दे सकता है। यदि आप अपने नियमित पेय को बदलना चाह रहे हैं, तो गुलाब की चाय आपके लिए हो सकती है। इसके कई स्वास्थ्य लाभों में दर्द और दर्द कम होना, हृदय रोग का जोखिम कम होना और वजन कम होना शामिल है।

यह जीवंत लाल चाय है गुलाब के कूल्हों से बनाया गया , जंगली गुलाब के फूलों से उगाया जाने वाला एक फल जिसे रोज़ा कैनिना कहा जाता है, जो यूरोप के अधिकांश हिस्सों और अफ्रीका और एशिया के कुछ हिस्सों में पाया जाता है। गुलाब का सेवन कई तरह से किया जा सकता है। चाय के लिए इन्हें सुखाकर बारीक पाउडर बना लिया जाता है।

प्रेम गीत का चैपल

जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन ऑस्ट्रेलियाई परिवार चिकित्सक ध्यान दें कि गुलाब का फल विटामिन सी और गैलेक्टोलिपिड्स जैसे सूजन-रोधी यौगिकों से भरपूर होता है। शोधकर्ताओं ने तीन महीने तक प्रतिदिन 2.5 ग्राम गुलाब का पाउडर लेने के बाद प्रतिभागियों में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, संधिशोथ और सूजन आंत्र रोग को शांत करने के लिए इन गुणों को श्रेय दिया।

हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए गुलाब की चाय पीने से अतिरिक्त लाभ होता है। में प्रकाशित शोध आणविक विज्ञान के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल पाया गया कि फल के प्राकृतिक एंटी-लिपिडेमिक प्रभाव के कारण गुलाब के अर्क का सेवन चूहों में प्लाज्मा ट्राइग्लिसराइड और मुक्त फैटी एसिड के स्तर को कम करने से जुड़ा था। अनिवार्य रूप से, इससे कोलेस्ट्रॉल कम हुआ, जिससे अध्ययन के प्रतिभागियों में हृदय रोग का खतरा कम हो गया।

अल्बर्ट थोड़ा घर प्रैरी पर

इस पेय को अपने आहार में शामिल करने से आपको कुछ अतिरिक्त पाउंड कम करने में भी मदद मिल सकती है। में प्रकाशित एक अध्ययन मधुमेह, मेटाबोलिक सिंड्रोम और मोटापा: लक्ष्य और चिकित्सा 12 सप्ताह तक प्रतिदिन गुलाब कूल्हों के सेवन के मोटापे से लड़ने वाले प्रभावों को देखा। अध्ययन के लेखकों ने पाया कि प्रतिभागियों ने वसा को अधिक कुशलता से जलाया और वजन कम किया चयापचय-पुनरावृत्ति फ्लेवोनोइड टिलिरोसाइड कहा जाता है।

आप इस चाय के बैग हेल्थ स्टोर्स या ऑनलाइन खरीद सकते हैं ( अमेज़न पर खरीदें, .99 ). यह होने के लिए जाना जाता है तीखे स्वाद के साथ कोमल पुष्प स्वाद , इसलिए एक जोड़ना शहद का टुकड़ा इसे संतुलित करने में मदद करता है। वहां से, बस चुस्की लेना और आनंद लेना बाकी है।

वुमन्स वर्ल्ड का लक्ष्य केवल सर्वोत्तम उत्पाद और सेवाएँ प्रस्तुत करना है। जब भी संभव होता है हम अपडेट करते हैं, लेकिन सौदे समाप्त हो जाते हैं और कीमतें बदल सकती हैं। यदि आप हमारे किसी लिंक के माध्यम से कुछ खरीदते हैं, तो हम कमीशन कमा सकते हैं। प्रशन? हम तक पहुंचें shop@womensworld.com .