हो सकता है कि आपको सुबह का एक कप जो पीते समय थायराइड, हृदय स्वास्थ्य या रक्तचाप के लिए डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं लेने की आदत हो। लेकिन नए शोध से पता चलता है कि कॉफी के साथ दवा लेने से और भी अधिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं!
में एक हालिया साहित्य समीक्षा प्रकाशित हुई खाद्य विज्ञान और पोषण में महत्वपूर्ण समीक्षाएँ कॉफी के सूजन-रोधी और ऑक्सीडेटिव तनाव कम करने वाले लाभों को स्वीकार किया गया है जो टाइप 2 मधुमेह, कैंसर और मोटापे के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं। हालाँकि, शोधकर्ताओं ने पाया कि इस प्रकार की स्वास्थ्य स्थितियों से निपटने के लिए दवाओं के साथ लेने पर ये लाभ कम हो गए थे। इसे दवा के नकारात्मक दुष्प्रभावों को बढ़ाने से भी जोड़ा गया था। मुख्य मुद्दे यह हैं कि कॉफी कुछ सामान्य दवाओं के प्रभाव को बढ़ा सकती है, या अवशोषण को प्रभावित कर सकती है, पूर्वी पारेख, डीओ, ने साझा किया यह खाओ, वह नहीं! .
चूँकि कॉफ़ी एक कैफीनयुक्त और अम्लीय पेय है, यह आपके शरीर द्वारा उन कैप्सूलों को अवशोषित करने और संसाधित करने के तरीके पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। पारेख ने कहा कि यह थायरॉइड, ऑस्टियोपोरोसिस, एसिडिक रिफ्लक्स, ध्यान की कमी और सर्दी की दवाओं के लिए विशेष रूप से सच है क्योंकि कॉफी गोलियों के प्रभाव को कम कर सकती है या यह समस्या पैदा कर सकती है कि आप उन्हें और भी बदतर बना रहे हैं (ओह!)।
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साथ ही, इसकी कैफीन सामग्री आपके शरीर के हार्मोन को प्रभावित कर सकती है। उन्होंने कहा, कैफीन आम तौर पर उस हार्मोन को बंद कर देता है जो आपको पानी को अंदर रोकने के लिए उत्तेजित करता है, इसलिए यह एक मूत्रवर्धक है।
मूल रूप से, उन्होंने कहा कि यदि आप हृदय की विफलता, पैरों में सूजन, या उच्च रक्तचाप के लिए अपने शरीर से अतिरिक्त पानी और नमक से छुटकारा पाने के लिए मूत्रवर्धक दवा ले रहे हैं, तो उनके साथ कॉफी पीने से विपरीत प्रभाव पड़ सकता है। अपनी गोलियों को पानी से धोकर सुरक्षित रहें और आप सुनिश्चित करेंगे कि आपका शरीर कैफीन या एसिड के रास्ते में आए बिना किसी भी निर्धारित दवा को ठीक से अवशोषित कर लेगा।
वेबएमडी के विशेषज्ञ दवा लेने के लिए अपनी सुबह की कॉफी पीने के बाद कम से कम एक से दो घंटे प्रतीक्षा करने का सुझाव दें ताकि वे सीधे आपके पाचन तंत्र में हस्तक्षेप न करें। यदि आप सबसे पहले खुराक लेना पसंद करते हैं, तो आपको अपना काढ़ा पीने से पहले उतनी ही मात्रा का इंतजार करना होगा। मारिज्के वूमेन डर्निंग, आरएन, के लेखक बिल्कुल सही खुराक ( अमेज़न पर खरीदें, .25 ), अनुशंसा करता है एक पूरा गिलास पानी पीना (सिर्फ एक या दो घूंट नहीं!) ताकि गोलियाँ आपके पेट तक बहुत तेजी से पहुंच सकें। साथ ही, आप इसे अपने अन्नप्रणाली में फंसने से भी बचाएंगे, जो सीने में जलन का कारण बन सकता है।
किसी भी प्रकार की दवा के साथ, डर्निंग सुझाव देते हैं कि पहले प्रिस्क्रिप्शन लेबल पर नज़र डालें और इसे सही तरीके से लेने के लिए निर्देशों का पालन करें। इस तरह आप अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए अधिकतम लाभ प्राप्त करेंगे और हर समय सर्वश्रेष्ठ महसूस करेंगे!
तो सभी कैफीन प्रेमी यह जानकर राहत की सांस ले सकते हैं कि आपको कॉफी को पूरी तरह से छोड़ने की जरूरत नहीं है। दरअसल, यह अध्ययन आपको आनंद लेने का एक और कारण देता है प्रत्येक अपने सुबह के पेय का निर्बाध घूंट लें और कुछ घंटों बाद एक ताज़ा गिलास पानी के साथ अपनी दवा लें!