यदि आप दुर्बल करने वाली मांसपेशियों की ऐंठन से पीड़ित हैं, तो संभवतः आप अपने दर्द निवारण विकल्पों से पहले से ही परिचित हैं। गर्मी, मालिश, भिगोना और मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएँ ऐंठन के इलाज के सामान्य तरीके हैं। लेकिन विटामिन भी बहुत अच्छा काम कर सकते हैं, साथ ही मांसपेशियों की ऐंठन का भी प्रभावी ढंग से इलाज कर सकते हैं रोकथाम शुरू होने से पहले दर्द। तो पैर की ऐंठन के लिए सबसे अच्छा विटामिन कौन सा है?
मांसपेशियों के दर्द के लिए सर्वोत्तम समीक्षा किए गए कई विटामिनों में मैग्नीशियम होता है, जिसे हम पहले से ही जानते हैं कि यह कोविड-19 से बचाव, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और यहां तक कि प्रभावी है। रक्तचाप कम करना . लेकिन इससे पहले कि आप अमेज़ॅन पर कोई भी मैग्नीशियम सप्लीमेंट खरीदें, सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि कौन सा विशेष रूप से मांसपेशियों की ऐंठन के लिए तैयार किया गया है।
जिनमें शामिल हैं मैग्नीशियम ग्लाइसीनेट , एंजाइम का सबसे जैवउपलब्ध रूप, आसानी से आंतों की दीवारों में अवशोषित हो जाता है और रेचक प्रभाव पैदा नहीं करता है। यदि आपका लक्ष्य मांसपेशियों की ऐंठन को रोकना और अधिक नींद लेना है, तो आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह एक पूरक है जो आपको रात भर में कई बार बाथरूम में भेजता है!
पैरों की ऐंठन के लिए सर्वोत्तम विटामिनों के लिए स्क्रॉल करें जिन्हें हमने पाया है, साथ ही लोशन और संपीड़न आस्तीन भी हैं जो पैर की ऐंठन और मांसपेशियों के दर्द में भी मदद कर सकते हैं।
वुमन्स वर्ल्ड का लक्ष्य केवल सर्वोत्तम उत्पाद और सेवाएँ प्रस्तुत करना है। जब भी संभव होता है हम अपडेट करते हैं, लेकिन सौदे समाप्त हो जाते हैं और कीमतें बदल सकती हैं। यदि आप हमारे किसी लिंक के माध्यम से कुछ खरीदते हैं, तो हम कमीशन कमा सकते हैं। प्रशन? हम तक पहुंचें shop@womensworld.com
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- उच्च अवशोषक, गैर-रेचक
- पूर्णतः प्राकृतिक, गैर-जीएमओ
- तृतीय-पक्ष द्वारा परीक्षण किया गया और अनुमोदित किया गया
यह मैग्नीशियम अनुपूरक गैर-नींद, गैर-रेचक राहत के लिए हमारी शीर्ष पसंद है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप दिन में 1-2 बार दो विटामिन लें। यदि आपके पैर की ऐंठन रात में बदतर हो जाती है, तो सोते समय मांसपेशियों की ऐंठन को रोकने के लिए इसे सोने से ठीक पहले भोजन के साथ लेना सुनिश्चित करें।
आशाजनक समीक्षा: मांसपेशियों की ऐंठन को अलविदा कहें! मैं रात के समय पैर की ऐंठन से तब से जूझ रहा हूं जब मैं बीस साल की उम्र में था और, मैं आपको बता दूं, यह उत्पाद ही एकमात्र ऐसी चीज है जिसने मदद की है और मैं इसे केवल कुछ दिनों से ही इस्तेमाल कर रहा हूं! यदि आप उन भयानक ऐंठन से कुछ राहत चाहते हैं जो आपको आधी रात में जगा देती हैं तो मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं।
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हमें यह क्यों पसंद है:
- गैर रेचक
- स्वाभाविक रूप से नींद का समर्थन करता है
- इसमें रोडियोला शामिल है, जो मांसपेशियों की रिकवरी के लिए एक सुपर-जड़ी बूटी है
मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने के लिए मैग्नीशियम ग्लाइसीनेट की एक स्वस्थ खुराक शामिल करने के अलावा, मैग आर एंड आर इसमें 5-HTP और GABA, अमीनो एसिड होते हैं जो प्राकृतिक रूप से नींद में सुधार करने के लिए मिलकर काम करते हैं। इसमें थोड़ा मेलाटोनिन भी होता है, इसलिए आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आपको एक ठोस, दर्द रहित आराम की रात मिलेगी।
आशाजनक समीक्षा: रात में लेटते ही मुझे दुर्बल करने वाली मांसपेशियों में ऐंठन होने लगी। मेरी ऐंठन सिर्फ मेरे पैरों या पैर की उंगलियों से लेकर मेरे पैर से लेकर मेरी कमर तक होती है! पिछले सप्ताह आधी रात में मुझे यह उत्पाद मिला। मैंने तुरंत ऑर्डर दिया और इसे आज़माने के लिए इंतज़ार नहीं कर सका। मैं बिल्कुल कह सकता हूं कि पिछली पांच रातों में मुझे एक भी ऐंठन नहीं हुई है। यह ईश्वरीय वरदान की तरह है कि आप पूरी रात सो सकें और हर दिन पूरे दिन ऐंठन से उबरने के कारण मांसपेशियों में दर्द न हो! अत्यधिक सिफारिशित।
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- यूएसडीए प्रमाणित जैविक सामग्री
- ग्लूटेन और लैक्टोज सहित सामान्य एलर्जी से मुक्त
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जेनेक्सा न केवल पैर की ऐंठन के इलाज में प्रभावी है, बल्कि इसकी जल्दी घुलने वाली गोलियाँ आपके पिंडली, पैर और पैर के दर्द को रोकने के लिए तुरंत काम करती हैं। चिकित्सकों और वैज्ञानिकों की एक टीम द्वारा तैयार किया गया, यह पूरी तरह से जीएमओ- और एलर्जेन-मुक्त है, इसलिए आपको आश्चर्यजनक दुष्प्रभावों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
आशाजनक समीक्षा: मैं इसे रात में पैर की ऐंठन के लिए उपयोग करता हूं और मैं निश्चित रूप से उन लोगों को इसकी सलाह देता हूं जिन्हें दिन या रात में पैर में ऐंठन होती है। [यह] बस यह आपकी जीभ के नीचे घुल जाता है और, ऐसे ही, ऐंठन दूर हो जाती है। बहुत ख़ुशी है कि अब मैं अमेज़ॅन पर खरीदारी कर सकता हूं - इससे पहले कि मुझे इसे उपलब्ध कराने वाले स्टोर की तलाश में जाना पड़ता, अमेज़ॅन पर यह और भी सस्ता है।
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- कम से कम 15 सेकंड में काम करता है
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यह मैग्नीशियम-आधारित, तरल रोल-ऑन लोशन मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देने के लिए तुरंत काम करता है। समीक्षकों का दावा है कि यह कुछ ही मिनटों में काम करता है, और ऐंठन शुरू होने से पहले ही रोकने में भी मदद कर सकता है। एक बोतल बहुत काम आती है - आप प्रति बोतल 150-200 अनुप्रयोग प्राप्त कर सकते हैं।
आशाजनक समीक्षा: दवा कैबिनेट में मेरी सबसे महत्वपूर्ण वस्तु, मैं लगभग हर 2-3 दिन में पैर की ऐंठन से पीड़ित होता हूं, मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि यदि आपके पैरों की मांसपेशियों में ऐंठन है जो आपको गहरी नींद से जगाती है। यह उत्पाद ऐंठन को कुछ ही मिनटों में रोकने में मदद करता है और दोबारा लौटने से रोकता है और आमतौर पर मेरे पैर में ऐंठन/ऐंठन होने के कुछ दिनों बाद या जहां भी दर्द होता है, यह उस दर्द को अगले दिन ठीक करने में मदद करता है... अद्भुत उत्पाद!
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हमें यह क्यों पसंद है:
- पैर, पैर और अन्य मांसपेशियों की ऐंठन के लिए त्वरित राहत
- दैनिक उपयोग करने पर नई मांसपेशियों की ऐंठन और ऐंठन को रोकता है
- ऐंठन या ऐंठन के बाद होने वाले दर्द को कम करता है
इस फोम में स्वादिष्ट, हरे सेब की खुशबू है, और यह ऐंठन से लगभग तुरंत राहत देता है। सामग्री में मैग्नीशियम सल्फेट, कोलाइडल सिल्वर, साइट्रस अंगूर का अर्क, एलो, एलांटोइन और विटामिन ई शामिल हैं - जो आपके दर्द को कम करने के लिए प्राकृतिक अवयवों का एक आदर्श मिश्रण प्रदान करते हैं।
आशाजनक समीक्षा: मैं इस बात पर ज़ोर नहीं दे सकता कि यह उत्पाद कितना अद्भुत है। मेरे जीवन में एक बार टीवी पर विज्ञापन सही थे। मैं अपनी पूरी जिंदगी टांगों और पैरों की ऐंठन से पीड़ित रहा हूं और मैंने मदद के लिए प्रिस्क्रिप्शन मसल रिलैक्सर्स सहित कई अलग-अलग उत्पादों की कोशिश की है। सब बेकार। बहुत सारा पैसा बर्बाद हुआ और बहुत दर्द हुआ। अब और नहीं। यह फोम ऐंठन शुरू होने के बाद उससे छुटकारा दिलाता है या आप इसे ऐंठन को रोकने के लिए लगा सकते हैं। मैं आमतौर पर बिस्तर पर जाने से पहले इसे अपने पैरों पर घुटने से नीचे और पैरों के ऊपर लगाता हूं क्योंकि उस समय मुझे ऐंठन की सबसे ज्यादा परेशानी होती है। कई बार ऐसा होता है जब मैं इसे उस तरह से नहीं करता हूं और अगर मुझे ऐंठन होती है तो मैं सिर्फ पैर या पैर में फोम की मालिश करता हूं और वह ठीक हो जाता है। एक पूर्ण चमत्कार. मैं अपने डॉक्टर सहित सभी को इस अद्भुत उत्पाद के बारे में बता रहा हूं। कृपया यदि आपको ऐंठन की कोई समस्या है तो कृपया इसे प्राप्त करें। आपको निराश नहीं किया जाएगा।
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हमें यह क्यों पसंद है:
- इलाज और रोकथाम के लिए काम करता है
- चालू और बंद करना आसान
- नरम और सांस लेने योग्य
यदि आप पूरक लेने से सावधान हैं, तो आस्तीन पैरों की मांसपेशियों को संपीड़न प्रदान करने का एक शानदार तरीका है जिनमें ऐंठन की प्रवृत्ति होती है। इन्हें दिन या रात के किसी भी समय पहना जा सकता है, ये पूरी तरह से सांस लेने योग्य होते हैं और इन्हें पहनना और उतारना आसान होता है।
आशाजनक समीक्षा: मैंने कभी नहीं सोचा था कि यह काम करेगा क्योंकि यह बहुत आसान लगता है लेकिन जब से मैंने इन्हें खरीदा है तब से मुझे एक भी ऐंठन नहीं हुई है! मैं उन्हें हर रात पहनता हूँ! एक रात मुझे ऐसा लगा कि मुझे ऐंठन होने वाली है और यह तुरंत दूर हो गई। यदि आप ऐंठन से पीड़ित हैं तो मैं आपको इस उत्पाद को आज़माने की अत्यधिक अनुशंसा करूँगा।
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