इंटरनेट पर लगभग हर सफल वजन घटाने की कहानी में कीटो आहार का उल्लेख एक कारण से किया गया है - यह काम करता है, और यह काम करता है तेज़ . वास्तव में, यह इतना लोकप्रिय है कि आप संपूर्ण कीटो किट सीधे अपने दरवाजे पर प्राप्त कर सकते हैं। नीचे, हमने वजन घटाने के लिए सर्वोत्तम कीटो भोजन वितरण सेवाओं को सूचीबद्ध किया है, ताकि आप कुछ ही क्लिक के साथ अपनी कीटो यात्रा शुरू कर सकें।
कीटो भोजन वितरण सेवाओं पर सौदे:
- WOMANSWORLD90 कोड के साथ FACTOR के अपने पहले तीन सप्ताहों में की बचत करें >
- वजन घटाने के लिए सर्वोत्तम कीटो भोजन वितरण सेवा: फैक्टर 75 कीटो भोजन योजना
- व्यस्त लोगों के लिए सर्वोत्तम कीटो भोजन वितरण सेवा: डाइट-टू-गो कीटो कार्ब30
- वजन घटाने के लिए सर्वोत्तम जैविक कीटो भोजन वितरण सेवा: ग्रीन शेफ कीटो योजना
- सबसे सस्ती कीटो भोजन वितरण सेवा: सन बास्केट कार्ब-सचेत भोजन योजना
- वजन घटाने के लिए सर्वोत्तम ताज़ा कीटो भोजन वितरण सेवा: ताज़ा 'एन लीन कीटो योजना
- वजन घटाने के लिए सबसे बहुमुखी कीटो डिलीवरी सेवा: होम शेफ कार्ब-सचेत भोजन
- सर्वोत्तम स्वाद वाली कीटो भोजन वितरण सेवा: स्नैप किचन
- सर्वोत्तम कीटो भोजन वितरण सेवा जो वापस देती है: क्षेत्रीय खाद्य पदार्थ
- जीवनशैली में बदलाव के लिए सर्वोत्तम कीटो भोजन वितरण सेवा: उद्गम भोजन
- सर्वोत्तम कीटो सूप डिलीवरी सेवा: उचित अच्छे कीटो सूप
- रसोइयों के लिए सर्वोत्तम कीटो डिलीवरी सेवा: हेलो फ्रेश
- 2022 के लिए वजन घटाने के लिए 25 सर्वश्रेष्ठ भोजन वितरण सेवाएँ
- 2022 की 18 सर्वश्रेष्ठ पैलियो भोजन वितरण सेवाएँ
- रसोइयों द्वारा तैयार ताजा भोजन
- 20+ आहार विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन किए गए साप्ताहिक विकल्प
- वैयक्तिकृत मेनू
- आपके दरवाजे पर ताजा आपूर्ति की गई
- किसी तैयारी की आवश्यकता नहीं
- ताज़ा, जैविक सामग्री
- चरण-दर-चरण व्यंजन 30 मिनट या उससे कम समय में तैयार हो जाते हैं
- सामग्री पहले से मापी हुई और पहले से तैयार सॉस के साथ आती है
- पर्यावरण-अनुकूल पैकेजिंग में हाथ से पैक किया गया
- चुनें कि आप कितनी बार भोजन चाहते हैं
- भोजन की तैयारी पर समय बचाने में मदद करता है
- आवश्यक सभी सामग्री उपलब्ध कराता है
- प्रीमियम, 100% जैविक, और जिम्मेदारी से प्राप्त सामग्री
- ताजा बना भोजन और किट
- तैयार या साधारण-पकाये भोजन (या दोनों!) में से चुनें
- ताजा, तैयार भोजन
- तीन मिनट में खाने के लिए तैयार
- प्रमाणित जैविक, सतत रूप से उगाया गया मांस
- स्टोवटॉप, माइक्रोवेव, ग्रिल और ओवन के लिए किफायती, बहुमुखी खाना पकाने के विकल्प
- प्रत्येक भोजन के लिए विकल्प अनुकूलित करें
- कार्ब और कैलोरी के प्रति सचेत फिल्टर
- एक सप्ताह में अधिकतम 18 भोजन का ऑर्डर करें
- भोजन रसोइयों द्वारा पहले से तैयार किया हुआ आता है
- भोजन पोषण विशेषज्ञ-अनुमोदित है
- साप्ताहिक भोजन अनुकूलन योग्य हैं
- स्थानीय, ताजी सामग्री से बनाया गया
- कंटेनर खाद और पुनर्चक्रण योग्य होते हैं
- व्यक्तिगत रूप से या विभिन्न पैक में खरीदें
- स्वच्छ सामग्री का उपयोग करता है
- कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
- योजनाएँ आहार विशेषज्ञ द्वारा तैयार की जाती हैं
- मोबाइल ऐप ऑर्डर ट्रैक करता है
- मस्तिष्क, मांसपेशियों और आंत के स्वास्थ्य के लिए पोषक तत्व प्रदान करता है
सबसे अच्छी कीटो भोजन वितरण सेवा कौन सी है?
आप कीटो पर 7 दिनों में कितना वजन कम कर सकते हैं?
जबकि वहाँ हैं वज़न घटाने के लिए भोजन वितरण सेवाएँ जो अन्य आहारों को पूरा करती हैं , आपको कीटो भोजन योजनाओं के परिणाम देखने के लिए लंबे समय तक इंतजार नहीं करना पड़ेगा। कीटो आहार पर अपने पहले सप्ताह के दौरान, आप 2-7 पाउंड तक वजन कम करने की उम्मीद कर सकते हैं। यह अन्य आहारों की तुलना में अधिक है, और मुख्य रूप से पानी के वजन में कमी और आपके शरीर का केटोसिस की स्थिति में समायोजित होने के कारण होता है (यह एक अच्छी बात है!)। पहले सप्ताह के बाद, आपका वजन स्वस्थ गति से कम होता रहेगा, प्रत्येक सप्ताह लगभग दो पाउंड।
समय के साथ, यह बढ़ता जाता है! सबूत? कीटो आहार से पहले और बाद की तस्वीरें हर जगह हैं, और आप वास्तविक महिलाओं के परिणाम देखने के लिए हमारी अपनी कुछ कीटो सफलता की कहानियाँ पढ़ सकते हैं, जिन्होंने योजना पर अपना वजन कम किया (जैसे डॉट थॉम्पसन, जिन्होंने 75 पाउंड वजन कम किया और अंततः अपनी नाराज़गी से राहत पाई!)। इंस्टाग्राम पर, इस महिला ने कीटो आज़माया और अपने पहले महीने में 20 पाउंड वजन कम किया:
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कीटो आहार आपको वजन कम करने में कैसे मदद करता है?
कीटो आहार का मूल सार चीनी और कार्ब्स को अच्छे वसा से बदलना है। इससे आपके शरीर में प्रवेश होता है कीटोसिस की चयापचय अवस्था , जो वसायुक्त खाद्य पदार्थों और संग्रहीत वसा को वैकल्पिक ईंधन में बदल देता है जिसे कीटोन्स कहा जाता है। कीटोन्स को जलाने से न केवल आपको अधिक ऊर्जा मिलती है, बल्कि यह आपके चयापचय को बढ़ाता है जिससे तेजी से वजन कम होता है।
कीटो एकमात्र कम कार्ब वाला आहार नहीं है, बल्कि यह आपको खाने की अनुमति देने के लिए प्रशंसकों का पसंदीदा है कुछ कार्ब्स (अनुशंसित मात्रा प्रति दिन 50 ग्राम या उससे कम है)। और प्रचुर मात्रा में कीटो कुकबुक और स्वादिष्ट व्यंजनों के लिए धन्यवाद, जिन्हें आप स्वयं पका सकते हैं, इसे लंबे समय तक बनाए रखना आसान है, जिससे यह एक स्वादिष्ट व्यंजन बन जाता है। वजन घटाने की योजना जो वास्तव में काम करती है .
लेकिन परिणाम वजन घटाने से कहीं आगे जाते हैं। कीटो आहार लेने वालों को निम्न रक्त शर्करा, बेहतर पाचन स्वास्थ्य और यहां तक कि निम्न रक्तचाप जैसे लाभ दिखाई दे रहे हैं। और जबकि वहाँ भी हैं कीटो के दुष्प्रभाव ( मुख्य रूप से आपके हार्मोन और पीरियड्स के लिए ), आपका शरीर अंततः इसमें स्थापित हो जाएगा नई चयापचय अवस्था .
सबसे सस्ती कीटो भोजन वितरण किट कौन सी है?
भोजन वितरण सेवाएँ महंगी लग सकती हैं, लेकिन वे वास्तव में हैं बचाना आप लंबी अवधि में पैसा कमाएंगे। जब आप इस बात पर विचार करते हैं कि स्वस्थ भोजन करना कितना महंगा हो सकता है, और ऐसा करने के लिए आवश्यक सभी प्रयास - उन्नत भोजन योजना, किराने की खरीदारी के अंतहीन घंटे, खाना बनाना, और बहुत ज्यादा रसोई की सफ़ाई - शेफ द्वारा तैयार किया गया कीटो भोजन जो आपके दरवाजे पर पहुंचाया जाता है, एक से अधिक तरीकों से अपने लिए तुरंत भुगतान कर देता है।
सबसे सस्ता कीटो भोजन वितरण किट (जैसे फैक्टर 75 ) आपको बड़े बॉक्स प्लान चुनकर पैसे बचाने की अनुमति देता है, क्योंकि जब आप प्रति सप्ताह अधिक भोजन का ऑर्डर करते हैं तो प्रति भोजन कीमत आम तौर पर कम होती है। अधिकांश सेवाएँ आपको किसी भी समय अपनी योजना रद्द करने की अनुमति देती हैं, इसलिए आपको एक सप्ताह से अधिक भोजन के लिए प्रतिबद्ध नहीं होना पड़ता है। आप जितनी देर तक योजना पर टिके रहेंगे, उतना ही यह आपकी जीवनशैली में बदलाव बन जाएगा और आपका वजन उतना ही अधिक कम होगा। लेकिन अगर आप कुछ स्वादिष्ट ताज़ा और जमे हुए पूर्व-निर्मित कीटो भोजन के साथ अपने केटोसिस को शुरू करना चाहते हैं, तो आप बहुत अधिक पैसा खर्च किए बिना आसानी से ऐसा कर सकते हैं।
नीचे, हमने वजन घटाने के लिए सर्वोत्तम कीटो भोजन वितरण सेवाओं की समीक्षा की। आप किसी भी आकार की योजना के लिए साइन अप कर सकते हैं और जब चाहें तब रद्द कर सकते हैं। भले ही आप किसी भी कीटो डिलीवरी योजना के साथ जाएं, आपका वजन तुरंत कम होना शुरू हो जाएगा और आपके चयापचय को स्वस्थ बढ़ावा मिलेगा (बिना भूखा रहे!)। आपके पास खोने के लिए क्या है? वजन घटाने के लिए सर्वोत्तम कीटो भोजन वितरण सेवाओं के लिए हमारी पसंद के बारे में अधिक जानने के लिए स्क्रॉल करते रहें!
अधिक बढ़िया भोजन वितरण विकल्प जो हमें पसंद हैं:
वुमन्स वर्ल्ड का लक्ष्य केवल सर्वोत्तम उत्पाद और सेवाएँ प्रस्तुत करना है। जब भी संभव होता है हम अपडेट करते हैं, लेकिन सौदे समाप्त हो जाते हैं और कीमतें बदल सकती हैं। यदि आप हमारे किसी लिंक के माध्यम से कुछ खरीदते हैं, तो हम कमीशन कमा सकते हैं। प्रशन? हम तक पहुंचें shop@womensworld.com
2022 में वजन घटाने के लिए 11 सर्वश्रेष्ठ कीटो भोजन वितरण सेवाएँ
फैक्टर 75 कीटो भोजन योजना
वजन घटाने के लिए सर्वोत्तम कीटो भोजन वितरण सेवा
कारक
बचाएं!हमें यह क्यों पसंद है:
फैक्टर 75 की लोकप्रिय कीटो भोजन वितरण योजना ताजा, शेफ द्वारा तैयार भोजन प्रदान करता है जो सीधे आपके दरवाजे पर पहुंचाया जाता है। कुछ भी फ़्रीज़ नहीं किया गया है, और आप बार-बार अपडेट होने वाले विभिन्न मेनू में से चुन सकते हैं। वे स्वादिष्ट भोजन, मिठाइयाँ, जूस, शोरबा और बहुत कुछ प्रदान करते हैं - ये सभी आहार विशेषज्ञों द्वारा केवल आपके स्वास्थ्य को ध्यान में रखकर बनाए गए हैं। आप प्रत्येक सप्ताह चार से 11 भोजन तक कहीं भी ऑर्डर कर सकते हैं, लेकिन जितना अधिक आपका ऑर्डर होगा, आप उतने अधिक पैसे बचाएंगे।
* WOMANSWORLD90 कोड के साथ FACTOR के अपने पहले तीन सप्ताहों में की छूट पाने के लिए अभी ऑर्डर करें .
डाइट-टू-गो कीटो कार्ब30
व्यस्त लोगों के लिए सर्वोत्तम कीटो भोजन वितरण सेवा
10% की छूट! पहले सप्ताह 10% की छूट, टेक्स्ट संदेशों के लिए साइन-अप करने पर 50% की छूट!
हमें यह क्यों पसंद है:
आहार-टू-गो क्या कीटो भोजन वितरण सही है? न केवल सभी भोजन आपके लिए तैयार किए जाते हैं और गर्म करने के लिए तैयार होते हैं, आपकी सदस्यता आपको स्वास्थ्य पेशेवरों की एक पूरी टीम तक पहुंच प्रदान करेगी, जिसमें एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ, एक पोषण विशेषज्ञ और एक प्रमाणित स्वास्थ्य कोच शामिल हैं जो आपकी वजन घटाने की यात्रा में आपका समर्थन करेंगे। . यदि उनका मन को झकझोर देने वाली सफलता की कहानियाँ यदि कोई संकेत है, तो आप परिणाम देखना शुरू कर देंगे और कुछ ही क्लिक के साथ स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव करना सीख जाएंगे।
80 के दशक का फैशन
ग्रीन शेफ कीटो योजना
वजन घटाने के लिए सर्वोत्तम जैविक कीटो भोजन वितरण सेवा
हरा बावर्ची
0 बचाएं!हमें यह क्यों पसंद है:
ग्रीन शेफ की कीटो भोजन वितरण सेवा स्थापित करना बहुत आसान है. बस दो या चार परोसने के विकल्प वाले विभिन्न प्रकार के स्वादिष्ट, जैविक व्यंजनों में से चुनें (यदि आप एक के लिए खरीद रहे हैं, तो आप नुस्खा को आधा में काट सकते हैं, या दोनों सर्विंग बना सकते हैं और बचे हुए के लिए एक बचा सकते हैं!)। भोजन को पहले से तैयार सामग्री के साथ मापा जाता है, और चरण-दर-चरण, खाना पकाने के निर्देशों का पालन करना आसान होता है। झींगा और वेजी हैश या हनी साइट्रस ग्लेज़्ड सैल्मन जैसे स्वादिष्ट कीटो भोजन का आनंद लें, साथ ही शेफ द्वारा डिज़ाइन किए गए नए विकल्पों का आनंद लें जो साप्ताहिक रूप से बदलते हैं।
हेलो फ्रेश
रसोइयों के लिए सर्वोत्तम कीटो डिलीवरी सेवा
हेलोफ्रेश
16 भोजन मुफ़्त!21 भोजन मुफ़्त पाएं, साथ ही मुफ़्त शिपिंग!
हमें यह क्यों पसंद है:
हेलोफ्रेश खेत से प्राप्त, ताजी सामग्री सीधे आपके दरवाजे पर पहुंचाता है, सभी पूर्व-मापा हुआ और आपकी पसंद की पांच सितारा रेसिपी में पकाने के लिए तैयार। मात्र .49/सेवा से शुरू होकर, यह सबसे सस्ती भोजन वितरण सेवाओं में से एक है। आप सामग्री को दो या चार सर्विंग के लिए ऑर्डर कर सकते हैं, लेकिन यदि आप एक सर्विंग के लिए खाना बना रहे हैं तो आप रेसिपी को आसानी से आधा काट सकते हैं (या बचे हुए को अगले दिन के लिए बचाकर रख सकते हैं)। चुनने के लिए कीटो व्यंजनों की एक विस्तृत विविधता है, और यदि आप चीजों को बदलना चाहते हैं तो आप पैलियो और पौधे-आधारित विकल्प भी पा सकते हैं।
सन बास्केट कार्ब-सचेत भोजन योजना
सबसे सस्ती कीटो भोजन वितरण सेवा
सन बास्केट
की छूट, साथ ही मुफ़्त शिपिंग!हमें यह क्यों पसंद है:
सन बास्केट के पास कीटो-विशिष्ट भोजन योजना नहीं है, लेकिन उनकी किफायती कार्ब-सचेत योजना 35 ग्राम नेट कार्ब्स या उससे कम और प्रति सर्विंग कम से कम 10 ग्राम प्रोटीन के साथ सर्विंग प्रदान करता है। कीटो के लिए आपको प्रतिदिन 50 ग्राम या उससे कम कार्ब्स खाने की आवश्यकता होती है, ताकि आप सन बास्केट के शेफ द्वारा तैयार व्यंजनों का आनंद लेते हुए आसानी से अपने कीटो आहार पर टिके रह सकें। आपके पास ताज़ा और तैयार भोजन चुनने का विकल्प है जो पहले से बना हुआ है और जिसके लिए बस तुरंत वार्म-अप की आवश्यकता होती है, या आसान खाना पकाने के लिए पूर्व-विभाजित सामग्री और आसान व्यंजनों के साथ भोजन किट चुनने का विकल्प है। किसी भी तरह, आपके जैविक, कम कार्ब वाले व्यंजन मिनटों में खाने के लिए तैयार हो जाएंगे। साथ ही, आप किसी भी समय भोजन रद्द या छोड़ सकते हैं।
ताज़ा 'एन लीन कीटो योजना
वजन घटाने के लिए सर्वोत्तम ताज़ा कीटो भोजन वितरण सेवा
ताज़ा एन लीन
हमें यह क्यों पसंद है:
फ्रेश एंड लीन का कीटो प्लान ताजा कीटो व्यंजन सीधे आपके दरवाजे पर पहुंचाता है, जो रेफ्रिजरेटर में रखने के लिए तैयार है। ज़ुचिनी और मेडिटेरेनियन सैल्मन के साथ चिकन स्क्रैम्बल जैसे व्यंजन केवल तीन मिनट में तैयार हो जाते हैं, और सभी भोजन कीटो आहार मानकों का पालन करते हैं। शेफ जैविक व्यंजन पूर्णता से पकाते हैं, और ताज़ा मेनू विकल्प साप्ताहिक उपलब्ध होते हैं ताकि आप अपने आहार से ऊब न जाएँ।
होम शेफ कार्ब-सचेत भोजन
वजन घटाने के लिए सबसे बहुमुखी कीटो डिलीवरी सेवा
हमें यह क्यों पसंद है:
घरेलू रसोइया यह सबसे बहुमुखी भोजन वितरण किटों में से एक है, और यह उन लोगों के लिए आदर्श है जो अपने आहार पर पूर्ण नियंत्रण रखना चाहते हैं। हालाँकि सेवा कीटो-विशिष्ट विकल्प प्रदान नहीं करती है, लेकिन उनमें से कई कार्ब-सचेत व्यंजन आहार को फिट करें. जब आप अपनी टोकरी बनाते हैं, तो आप अपने ऑर्डर से संबंधित हर चीज़ को संपादित करने में सक्षम होते हैं - डिलीवरी की तारीखों से लेकर परोसने के आकार तक। आप अपने प्रोटीन को दोगुना भी कर सकते हैं या इसे पूरी तरह से किसी और चीज़ से बदल सकते हैं। और जब भोजन तैयार करने की बात आती है, तो आप जितना चाहें उतना - या उतना कम - पका सकते हैं। कार्ब- और कैलोरी-सचेत 5-मिनट वार्म-अप डिनर, पूर्व-निर्मित ओवन-तैयार वार्मर (पैन शामिल!), और संपूर्ण भोजन किट में से चुनें जिन्हें आप 15-30 मिनट में पका सकते हैं या ग्रिल कर सकते हैं। आप अपने होम शेफ भोजन से कभी बोर नहीं होंगे!
क्षेत्रीय खाद्य पदार्थ
सर्वोत्तम कीटो भोजन वितरण सेवा जो वापस देती है
इलाका
हमें यह क्यों पसंद है:
इलाका आहार विशेषज्ञों, पोषण विशेषज्ञों और रसोइयों के मार्गदर्शन से स्वस्थ, कीटो-अनुकूल भोजन बनाता है। आप केवल कीटो विकल्प देखने के लिए मेनू को क्रमबद्ध कर सकते हैं, और प्रत्येक सप्ताह 18 भोजन तक ऑर्डर कर सकते हैं। 50 से अधिक भोजनों के चक्रीय, मौसमी चयन में से चुनें, जो सभी ग्लूटेन-मुक्त, डेयरी-मुक्त हैं और इनमें कोई परिष्कृत शर्करा नहीं है। साथ ही, क्षेत्र वापस देता है - प्रत्येक ऑर्डर के साथ, फीडिंग अमेरिका®, राष्ट्रीय खाद्य बैंकों के नेटवर्क के माध्यम से, एक पाउंड से अधिक भोजन वसूल करेगा और भूख का सामना कर रहे किसी व्यक्ति के साथ साझा करेगा।
उद्गम भोजन
जीवनशैली में बदलाव के लिए सर्वोत्तम कीटो भोजन वितरण सेवा
हमें यह क्यों पसंद है:
उत्पत्ति कीटो-विशिष्ट योजना नहीं है, लेकिन उनके पास कम कार्ब, पोषक तत्वों से भरे बहुत सारे विकल्प हैं जो सबसे साफ, ताजी सामग्री से बने हैं। आप चुनते हैं कि आप प्रत्येक सप्ताह कितना भोजन वितरित करना चाहते हैं, और इसकी कोई प्रतिबद्धता नहीं है, इसलिए आप जब चाहें तब रद्द कर सकते हैं।
उचित अच्छे कीटो सूप
सर्वोत्तम कीटो सूप डिलीवरी सेवा
हमें यह क्यों पसंद है:
यदि आपको सूप पसंद है, उचित अच्छा आपके लिए भोजन वितरण सेवा है। चुनने के लिए स्वादिष्ट कीटो सूप और बोन ब्रोथ और माइक्रोवेव में रखी जा सकने वाली पैकेजिंग के साथ, आप त्वरित, पौष्टिक भोजन के लिए इन सूपों को हाथ में रखने की सुविधा को मात नहीं दे सकते। आप अपनी सदस्यता की आवृत्ति को नियंत्रित करते हैं, और आप किसी भी समय रद्द कर सकते हैं। और जितना अधिक आप खरीदेंगे, उतना अधिक आप बचाएंगे! से कम में 6-पैक (चार सूप और दो हड्डी शोरबा) प्राप्त करें।
स्नैप किचन
सर्वोत्तम स्वाद वाली कीटो भोजन वितरण सेवा
4 निःशुल्क भोजन प्राप्त करें! हमें यह क्यों पसंद है:
स्नैप किचन का कीटो प्लान यह अद्वितीय है क्योंकि यह आहार विशेषज्ञ द्वारा अनुमोदित है। प्रत्येक सप्ताह 40 से अधिक कीटो-अनुकूल भोजन में से चुनें, सभी 320-560 कैलोरी के साथ डिज़ाइन किए गए हैं। यदि आप योजना पर कायम रहते हैं, तो आप प्रति दिन 30 ग्राम से कम शुद्ध कार्ब्स खाएंगे, और आपको परिणाम तेजी से दिखना शुरू हो जाएंगे। लोकप्रिय व्यंजनों में चिकन पिकाटा, नग्न चिकन और चिमिचुर्री बीफ शामिल हैं। आपके योजना चयन के आधार पर, आपको प्रति सप्ताह 6-12 भोजन प्राप्त होंगे जिन्हें पकाने की आवश्यकता नहीं है और जिन्हें मिनटों में गर्म किया जा सकता है।