हाल ही में जीता है सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री के लिए गोल्डन ग्लोब पुरस्कार किसी म्यूजिकल या कॉमेडी मोशन पिक्चर में, डेमी मूर पर सारा ध्यान केंद्रित होता है। एक प्रतिभाशाली अभिनेत्री होने के अलावा, डेमी ने हमेशा शारीरिक लक्ष्यों को पूरा किया है, और उनकी हालिया जिम-थीम वाली तस्वीरें, जो कि कवर बनीं पत्रिका में, अपने इंस्टाग्राम फॉलोअर्स को उस तथ्य की याद दिलाई।
62 वर्षीय अभिनेत्री स्पोर्ट्स ब्रा और हाई-वेस्ट शॉर्ट ब्लैक पैंट में अपनी तस्वीरें साझा कीं, जिसमें उनका टोन्ड फिगर दिख रहा था, क्योंकि उन्होंने ब्लैक स्टिलेटो हील्स के साथ अपने कूल्हों को ऊपर उठाया हुआ था। डेमी ने वज़न उठाते हुए पोज़ दिया और कैमरे से दूर नज़रें घुमाईं।
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62 साल की उम्र में डेमी मूर के सुडौल लुक से प्रशंसक आश्चर्यचकित हैं
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जो मैश में रडार खेला
डेमी के समर्थक अपने इंस्टाग्राम पोस्ट पर तारीफ करने में संकोच नहीं किया। वे उसकी प्रशंसा करने के लिए टिप्पणी अनुभाग में गए चिरस्थायी सौंदर्य और फिटनेस के प्रति समर्पण . किसी ने उत्सुक होकर पूछा, 'आप कैसे बेहतर से बेहतर होते रहते हैं?' “बहुत सावधान, बहुत डेमी मूर,” दूसरे ने कहा।
उसकी बेटी, स्काउट , भी उसके प्रशंसकों की भीड़ में शामिल हो गई क्योंकि उसने अपनी माँ की शारीरिक बनावट और प्रतिभा के लिए प्रशंसा व्यक्त की। उन्होंने अपनी मां के प्रति भी समर्थन जताया और कहा कि उनकी मां उन्हें मिले हर पुरस्कार और नामांकन की हकदार हैं।
डेमी मूर/इंस्टाग्राम
डेमी मूर की फिटनेस यात्रा की एक झलक
2010 में, डेमी ने खुलासा किया कि उसने बिक्रम योग अपनाया है, जो व्यायाम का एक रूप है जिसमें दो साँस लेने के व्यायाम और 26 पोज़ शामिल हैं। उसकी दिनचर्या विकसित हो गई क्योंकि उसने आकार में बने रहने में मदद के लिए वर्चुअल डांस कार्डियो डांस करना शुरू कर दिया। फिल्म आइकन अपने फॉलोअर्स को जागरूक रखने में कामयाब रही है खुद के प्रशिक्षण के वीडियो साझा करके।
डेमी मूर/इंस्टाग्राम
किम एंडरसन और स्टेवी निक्स
डेमी कच्चे शाकाहारी आहार का भी पालन करती है, जिसमें फल, सब्जियां और फलियां शामिल होती हैं। शारीरिक गतिविधि और स्वस्थ भोजन के अलावा, डेमी 20 से अधिक वर्षों से शांत बनी हुई है, जो एक अजीब समय था जिसका वर्णन उन्होंने अपने संस्मरण में किया है, भीतर से बाहर .
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