9. कर्स्टी गली
लुकडमडाउन
किर्स्टी एले ने अत्यधिक वजन घटाने और लाभ और हानि और लाभ का अनुभव किया है ... लेकिन हमें उम्मीद है कि वह जल्द ही अच्छे के लिए वजन घटाने की सफलता की कहानी होगी। वह एक कैंडी और सोडा की आदत के लिए अपना सबसे हालिया वजन बढ़ाने का श्रेय देती है। लेकिन अपनी बुरी आदतों के कारण और Kirstie गली वजन घटाने कार्यक्रम, कार्बनिक Liason शुरू करने से, वह पहले से ही 50 पाउंड कम है।
10. जेसन अलेक्जेंडर
एनवाई डेली न्यूज
एबी और ब्रिटनी हेंसेल अब अलग हो गए
जेसन अलेक्जेंडर ने अत्यधिक वजन घटाने पर अपनी जगहें निर्धारित नहीं कीं- और यह उनकी सफलता का रहस्य हो सकता है। सुखद रूप से भरपूर अभिनेता ने जेनी क्रेग को केवल 30 पाउंड खो दिया। अपने दैनिक कैलोरी सेवन को 4,500 से 1,500 तक घटाकर और नियमित वर्कआउट जोड़कर, वह 6 महीने में वजन कम करने में सक्षम था। आपके पास 6 महीने नहीं हैं?
11. ड्रू कैरी
आकार
मोटे होने के साथ, मूल्य सही है मेजबान ड्रयू कैरी ने 80 पाउंड का आश्चर्यजनक शेड बनाया। अत्यधिक वजन घटाने के बावजूद उन्होंने आहार और व्यायाम के माध्यम से इसे पुराने जमाने का तरीका बताया। ड्रू कैरी एक दिन में कम से कम 45 मिनट कार्डियो करते हैं और अपने आहार से कार्बोहाइड्रेट काटते हैं।
12. क्रिस्टीना एगुइलेरा
अमेरिका की पत्रिका
erich भाइयों द्वारा कुश्ती
पॉप दिवा ने मार्च 2013 में द वॉयस के सीज़न-फोर प्रीमियर स्क्रीनिंग में अपने शानदार स्लिमर फिगर और अनुमानित 20 पाउंड वजन घटाने का प्रदर्शन किया। एगुइलेरा ने फिटनेस गुरु तेज सोरगे के साथ काम करके और योग का अभ्यास करके अपने शरीर को वापस मुख्य रूप में बदल दिया। 'यह उसके लिए एक मन-शरीर की बात है,' हमारे लिए एक स्रोत से पता चला है। 'वह व्यायाम में विश्वास करती है कि वह आनंद लेती है, मजबूत कार्डियो के विपरीत ताकत का काम करती है।' वह तब से सोरगे के साथ काम कर रही है।
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